Обруч!

Не знаю, какой лучше, но я кручу самый обычный металический с песком внутри. Результат-3см за неделю.

Я тоже купила себе обычный железный с песочком! Результат отличный!!! Я когда то на нём сбросила 15 кг!))))) Так что удачи)))

я сначала купила пластиковый с стеклянными шариками...не смогла и минуты покрутить он у меня падал...набила себе классные синяки и он сломался в первый же день моих попыток....а стоил 170 гривень (650 рублей) затем я купила обычный железный как в детстве а на него еще одеваются силиконовые шипы для массажа. мне он нравится та и стоит меньше 40 гр.(160 рублей)
20 минут в день + диета и будет все окей...

У меня тоже обычный металлический с насадками,кручу минут по 10-15 перед сном))