Санкт-Петербург
Энергодар
я не смогла себя заставить...бассейн просто убивал меня,степ-аеробика...что б собраться и пойти туда находилось тысячу причин, вот тоже хотела записаться на занятия по коррекции фигуры,М сказал,что это бред...а вообще охота отпала...Решила не мучать себя,ограничилась пешими прогулками по 30-40 мин)и всё...ну не могу я,организм не хочет( иногда иогой дома сама занимаюсь)вот это приятно)
Санкт-Петербург
да я тоже в основном гуляю с ребенком, тягаю коляску, сейчас вот куплю санки и пойдем кататься на горку))) Но охота что то для дома. Что бы дома какую то не трудную но эффективную зарядку.
Энергодар
самое простое наклоны в сторону и по приседать,не много растяжку и довольно )
Кемерово
Ох, я тоже лентос... Но мне надо ударно!! Я если долго раскачиваюсь, то так и не решаюсь)) Поэтому я на Майклс подсела. Сначала облегченный вариант делала, падала потом как мертвая... а щас втянулась... уже заснуть не могу без упражнений... )))
А вообще, не хорошо обертывания помогают и массаж. Массаж сама делаю, иногда когда лень руками, беру пылесос. 
Архангельск
хороший результат))) главное, что он снижается....а к НГ еще 7 или даже 10 кг скинется)))
Санкт-Петербург
Очень на это надеюсь, уже придумала себе на НГ диетическое меню))) Не буду отьедаться салатами-мне жалко потерять результаты)))))
Архангельск
да, вот это самое правильное!!! ведь главное просто заранее придумать меню..и ведь будет очень вкусно..чем все это жирное и майонезное...А ты как худеешь?
Р.С. вопрос снят))) в дневе нашла ответ
