Посмотрите, как буква "е" делает зарядку с гантелями:
.е. ё .е. ё .е. ё .е. ё .е.
Даже буква "е" занимается спортом, а ты ленивое ведро с пельменями
Буква е молодец
Лимассол
Мне вчера стали назад малы джинсы. Я в панике. Хоть к девочкам худеющим присоединяйся, но нет. я Пеку печенье с вареной сгущенкой...
0
25.11.2017
Ответить
Москва
Я перед отпуском купила джинсы в отделе для толстых. Болтаются, но стройности не ощущаю, к весам подходить боюсь и добеременные вещи не трогаю.
0
25.11.2017
Ответить
Лимассол
Ты много прибавила за беременность? Я 12 кг ровно. Взвешиваться тоже боюсь. Добеременные вещи типа платья по фигуре тоже не трогаю. Трикотажная юбка - это пожалуйста
0
25.11.2017
Ответить
Москва
Я забеременела с лишними 10 кг (8, но проще округлить), так что мне скидывать почти 20. 10 уйдут к полугоду естественным образом. А вот оставшаяся десятка 😱😱😱
0
25.11.2017
Ответить
Белград
Шура, бог с зарядкой. Это не так важно сейчас. А вот питание - важно, от него зависит похудение.
0
26.11.2017
Ответить
Лимассол
У меня пока не получается с питанием. Надо опять все начать взвешивать и считать. Но проблема опять в том, что еда это удовольствие, чуть ли не последнее. Я не покупаю тортики и шоколадки, ем фрукты, злаковые батончики, йогурты в качестве десерта. По сравнению с тортом с масляными розами или гамбургером - лучше банан. Но в целом, одни углеводы опять, я уже и без весов и программки понимаю. Надо волю в кулак собирать )
0
26.11.2017
Ответить
Белград
всю жизнь считать не надо. Я ничего не считаю уже давно. Потом на глаз уже будешь знать свою норму. И на шоколадках можно худеть. Просто качво тела будет не оч. Но это пока что не важно. Главное дефицит калорий. Для этого придется посчитать их хотя бы 2-3 недельки. Но я понимаю, что тебе сейчас не до того, другие заботы.
0
26.11.2017
Ответить