Меню по диете:
Вторник
Завтрак: 1-2 вареных яйца, 1/2 апельсина или грейпфрута
Обед: вареная/жареная курица (без кожи)
Ужин: 2 вареных яйца, салат , тост или 1/4 лепешки, апельсин/грейпфрут
Что я сьела реально:
Завтрак: черный натуральный кофе (очень опаздывала и даже не успела подумать о завтраке, хотя все было приготовлено)
Обед: состоялся в 15-20, уже начинался нервоз!!!! Пришлось купить курицу гриль, весом она была меньше кило и еще кости с кожей, ну вообщем без прилюдий - мы ее с дочкой приговорили! С зелеными огурчиками.
После такого обеда меня очень долго подташнивало и хотелось только пить! Но я подумала, что
в 19-30 надо все таки поужинать, а то я буду это делать в часов 11-00 ночи.
Ужин: 6 помидорок черри, пол пучка кинзы, 1 ржаной хлебец (очень вкусно, в отличие от курицы, надеюсь я ее долго есть не буду!).
Сейчас пью зеленый чай с лимоном, думаю сегодня это все!
Даже не знаю, чем мне сегоднешнее меню грозит!!! Кто сидел на такой диете отзовитесь, плиззз!!! Поделитесь опытом!!!