Первый раз решила я похудеть "он лайн" села на японскую диету, а сейчас ни могу найти ни организатора группы худеющих на японке ни меню на сегодняшний день....((( печально(((
Москва
И я того же мнения, вчера сегодня искала-искала так и не нашла пост((( Меню на сегодня: Завтрак -кофе, обед - рыба с овощным салатом, ужин - отварная говядина без соли и кефир. У меня за вчерашний день отвес 600 гр. Что-то маловато на этот раз. В прошлый раз отсидела 6 дней, сбросила за первый день 1 кг, а в общем 4 кг. Вернулось 2, т.к. есть начала всякие там булки мной любимые. В этот раз настроена более чем решительно, слава Богу никаких праздников не предвидется))
0
23.11.2011
Ответить
Братск
А меня это немного подкосило((( отвес 1 кг но я съела кусочек сервилата и печеньку(
0
23.11.2011
Ответить
Москва
это плохо(((( сразу 2 запрета схрумкали....и сладкое и соленое))))
0
23.11.2011
Ответить
Москва
не катит отмазка!!! целиком и полностью соблюдать!! я 2 недели назад тоже сидела на японке сорвалась и съела тоже бутерброд с сервелатом и черным хлебом и усе кранты диете 10 дней мучений коту под хвост...1.5 недели перерыва и щас заново на японке сижу...))
0
23.11.2011
Ответить
Москва
отыскала у себя в журнале ссылку на вариант японской диеты...вариант который организатор сей команды давала))))
пользуйтесь))))
0
23.11.2011
Ответить
