Я с вами!!!

альтернативу сладостям! - сух фрукты, творожн запеканка, мед..  наконец, можно перейти на зефир и мармелад)) а сдерживаться сложно.. но! фигура дороже пару минут блаженства - ведь ровно столько длится удовольствие от очередной сладости или др вкусности..))

Кристиночка!! ты (можно на ты??) тут не одна такая сладкоежка!! я до бер вообще ей никогда не была, а вот как случиось это - так начался этот "сладкий" кошмар для меня..всю бер я ела и ела,все время что то пекла-стряпала... и таким образом наела +25...дадада..это ужас!!! на сегодняшний день до моего прежнего идеального веса 8-10 кг....Я для себя установила такую же точно методику - не ем сладкого, мучного + картошку,макароны, майонез и хлеб - я тоже не ем...И после 18.00 конечно не ем!! только зеленый чай или кефир + яблоко!! Итак я уже 10 дней...ЭТО РЕКОРД!! потому что ранее все заканчивалось через 2-3 дня... А сейчас даже не тянет!!  только когда прихожу в магазин,то эти сладости так м анят и манят меня к себе, но я упорно сопротивляюсь...потому что хочу добиться желаемого результата!! Я мужу пообещала, он конечно не верит, но я докажу ему, что у меня есть сила воли, а главное конечно - это самой себе сделать приятное - вернуть прежнююю стройную фигуру)))) Я не знаю какой вес был у меня 10 дней назад,весов не было... но в сб(6ойдень)взвесилась у мамика - 68кг((( а вчера купила себе весы!!! Ура!!! 66.400кг)))при росте 166)))) Удачи, Кристина!!! Терпения и упорства!!!!