стабильно вес был 58кг.
хочу 49-50..сижу на диете,ем фрукты,йогурты,мюсли..вообщем стараюсь есть то,что можно..после 6 не ем.+каждый день около 2х недель качаю пресс и делаю упраждения на ноги.ещё переодически кручу обруч.
за пару недель скинула всего около 3 кг...сейчас 55-56..и вес встал!сначало 2кг скинулись быстро,но где то уже больше недели 55 и всё.дальше не идет.=(
почему так?что делать? добавлю ещё,что мой рост 168см,но жир на боках,ляшках,и животе есть!