Привет всем худеющим)
Дневники худеющихтеперь я с вами..)худею...слежу за весом в принципе давно..максиум он поднимался до 60-61..это для меня очень много!
стабильно вес был 58кг.
хочу 49-50..сижу на диете,ем фрукты,йогурты,мюсли..вообщем стараюсь есть то,что можно..после 6 не ем.+каждый день около 2х недель качаю пресс и делаю упраждения на ноги.ещё переодически кручу обруч.
за пару недель скинула всего около 3 кг...сейчас 55-56..и вес встал!сначало 2кг скинулись быстро,но где то уже больше недели 55 и всё.дальше не идет.=(
почему так?что делать? добавлю ещё,что мой рост 168см,но жир на боках,ляшках,и животе есть!
стабильно вес был 58кг.
хочу 49-50..сижу на диете,ем фрукты,йогурты,мюсли..вообщем стараюсь есть то,что можно..после 6 не ем.+каждый день около 2х недель качаю пресс и делаю упраждения на ноги.ещё переодически кручу обруч.
за пару недель скинула всего около 3 кг...сейчас 55-56..и вес встал!сначало 2кг скинулись быстро,но где то уже больше недели 55 и всё.дальше не идет.=(
почему так?что делать? добавлю ещё,что мой рост 168см,но жир на боках,ляшках,и животе есть!
Ann
Девочки,вся проблема в том что это не так.Если бы было как вы говорите,я бы радовалась и не делала столько всего..ведь мне очень тяжело..я безумно люблю сладкое..и булочки..и всё такое..и отказываться от этого невероятно трудно!..но у меня правда ужасные бока!они большие...прям выпирают..живот ещё ладно..не так меня раздражает..но вот бока...и ляжки..я не знаю от чего это,может потому что всё свое детство я проходила на танцы,и они у меня очень накаченные были..потом когда не занималась мышцы как будто ушли..у был просто жир,но они не такие большие были как сейчас!,сейчас когда я начала делать упрежнения у меня стали такие огромные мышцы выпирать!ужас..!
Более того,могу сказать вот что: у меня есть подруга,её рост 170 см,а вес-51кг..и вот у неё фигура красивая..если вы подумали что кости торчат,то это не так..!она просто пропорциональная и худенькая,вот и всё.и я так же хочу)
30.11.2011
Ответить
Ксения
Знаешь Аnn, по моему представлению - с таким весом и таким ростом у тебя быть не может, ну точнее не должно )))) Я до бер.весила 57 кг при росте 166см, и я тебе скажу, была довольно стройная, размер одежды 42-44размера был...Может быть у нас конечно разные представления о стройной фигуре, но чисто мое мнение при таком росте ты будешь смотреться лучше с весом 55кг)))))))
30.11.2011
Ответить