Милые мамочки всем привет! В общемто я всегда была против диет, думая, что можно похудеть только лишь занимаясь ежедневно по чуть-чуть спортом. Но опробовав это на себе ( пробовала в течении полугода), поняла, что это не так (по крайней мере для меня) Поэтому, перерыв многочисленные сайты худеющих и стройнеюших выбрала пару диет.
Для себя, сразу решила, что диеты где нужно вымерять каллории, все продукты по граммам, не для меня. У меня на это просто не хватит терпения, ну или по другому просто будет лень. Так же хотелось, чтобы диета была ещё и полезной. Нашла такую информацию, что зимой лучше всего для организма подходят диеты на основе каш. Поэтому на 1 неделю, выбор свой остановила на зерновой диете. Зерновая диета – диета, прежде всего, лечебная. За неделю можно нетолько похудеть на 3 кг., но и хорошо очистить весь желудочно-кишечный тракт.
Строго запрещено диетой употреблять соль, сахар и, конечно же, спиртное. А так, в принципе, рацион достаточно насыщенный (шучу).
Зерновая диета разделена на дни, в которые можно употреблять ту или иную крупу (хотя есть и один смешанный день).
Правда сидеть на этой диете, больше недели не рекомендуется, да я бы и сам не выдержала. Так что на вторую неделю присмотрела диету №2, но об этом позже. А сейчас приглашаю, желающих постройнеть к НГ, присоединиться ко мне. Вместе веселее, да и ответственность больше наверно будет ощущаться, не соскочишь при первом же соблазне
Кто со мной?!
Дело действительно не легкое, ведь это только начало, после НГ ещё много работы (вообще мне надо очень много сбросить - кг. 20)
Сколько денег ушло?!