Низкоуглеводная диета, возобновление

Жанна, я желчь принимаю, ферменты, но жиров я и правда перебираю, они частенько тупо не усваиваются. Ну посмотрим, у меня полу-интуитивная диета, ем что хочется. Может, стоит более серьезно подойти к схеме питания. Удивительно, как на кето уходит тяга к сладкому. Я сахарный наркоман, уверена, что это единственная причина лишнего веса небольшого 10 кг у меня лишние, причем метаболизм у меня быстрый я считаю). Я просто не могу остановиться. Я, честно, уже хотела идти к психиатру с ненормальной тягой к сладостям, я уже реально искала специалиста (думала, может мне нейролептики уже нужны, реально как маньяк поедала сладости и сила воли вообще не помогала), а потом узнала про кето (как раз, когда искала психиатра по пищевым зависимостям), и сама офигела, как волшебно она работает на снижение тяги к сладкому. Я даже думала, как я раньше могла есть так много сахара, я чумачечая чтоли. Чем мельше я ем углей- тем меньше тяга. Это просто чудо! Я думаю, у меня есть инсулинорезистентность, поэтому мне НУД подходит. На НУД я, например, перестаю по ночам бегать пИсать каждый час, я от этого страдала лет 10, на НУД я сплю нормально. Ну и т.д. и т.д. Предвосхищаю вопрос, сахар я сдавала, много раз, он пониженный, ниже нормы. Но факт остается фактом, у меня ненормальная тяга к сладостям, бесконечные походы в туалет по маленькому, и прыщи, и только НУД мне помогает чувствовать себя нормально. Врач сказала что чуть пониженный сахар это хорошо, ничего страшного, я делала ЭКО и много раз проходила эндокринолога и т.д. Эндокринолог тоже сказала, что я здорова, и чуть низкий сахар это нормально. У меня теория, что инсулин херачит слишком активно, это вызывает тягу к сладостям и низкий сахар. НУД помогает снизить инсулин, его выработку, поэтому я худею и тяга уходит