ниче,если позахламляю сообщество?!))

давай бери себя в руки,  у меня вот уже новая дубленка сходиться начала на мне))))))))))круто....просто она 48 размера(самый большой для этой модели)....а я уже дошла до 52...незаметненько так))))))))) все у тебя получится...просто в голове должно переключиться что-то...я уже по немногу втягиваюсь. Раньше с майонезом чуть ли не чай пила,а сейчас мне даже страшно его кушать...во как запугала себя)))

да, юля-реально отговорки!а утром заниматься не очень полезно для фигуры!потому что утром итак все отлично переваривается и сгорают жиры и съеденное, а вот вечером процесс метаболизма замедляется и съеденные непереваренные калории откладываются на нашем теле, так что полезнее заниматься вечером, после ужина!вес мигом вниз пойдет!