Завтрак - салат из курицы, грибов, яиц и кукурузы, кофе
Обед - суп из курицы с грибами, вода
Ужин - 2 кусочка колбасы вареной, кофе
не знаю как с упражнениями, у меня после вчерашнего плечи болят и руки, блин(( жопу покачаю и хватит.
Никополь
без сахара - неееееет! и без добавок типа мяты, лайма и проч.
0
22.12.2011
Ответить
Никополь
нет конечно)
не уменьшаю т.к. иначе просто вырублюсь среди дня)) и у меня очень низкое давление. Кофе его хотя бы держит на нормальном уровне
0
22.12.2011
Ответить