Ничего не понимаю!
у меня тут вообще чуть руки не опустились... питалась идеально! вечером ни грамма еды, во второй половине дня овощи, на обед отварную рыбку.... а вес даже прыгнул на 2 кг в + ((((( но сейчас как пошел вниз, я даже сама удивляюсь!!!! мне подружка (она была в клинике борменталя) посоветовала,когда вес стоит нада кушать отварную говядину с маленьким количеством сырых овощей и так 3 дня... я кушала 1 день и лед тронулся.... а теперь питаюсь нормально, даже иногда боюсь, что переборщила, а вес все равно вниз ползет по 200 гр. в день)))))) удачи!
Ой а мне то как хорошо)))) главное за НГ назад все свои "богатства" не вернуть...
а ты всегда в одно и тоже время на весы встаешь или в течении дня (по неск раз за день?)
я встаю всегда с утра....и потом днем.....ну все равно +-3кг это не нормально....может правда весы вруны....
днем отучите себя на весы вставать-тут вес всегда + будет...утром только..а лучше вообще не каждый день.
ну я же естественно сравниваю только утренний вес...чтобы сравнить так сказать))))а днем так для того чтобы расстроиться и не есть))))
а если я вижу на весах тот же вес или еще больше-только огорчаюсь и плюю на слежение((
А объемы уходят? Если да, то зачем заморачиваться с цифрами на весах! Чем реже взвешиваетесь-тем больше результат.
объемы вроде уходят....или мне так кажется(я уже ничего не понимаю...
