Отчёт за 03.01.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик,пышечки мои! 
Сколько вы прибавили,а може в отличии от меня скинули?
У меня со вчерашнего дня привесище 59,1кг(+500г)........ааааааааа....59*кг
Ну и параметры с которыми я снова вступаю в бой:
ОГ-89см(-1)
ОТ-73см(+2)
Бока-95см(+2)
ОБ-100см(+1)
ОН-59см(0)
В скобках разница от утра 31.12.2011г
Сколько вы прибавили,а може в отличии от меня скинули?
У меня со вчерашнего дня привесище 59,1кг(+500г)........ааааааааа....59*кг
Ну и параметры с которыми я снова вступаю в бой:
ОГ-89см(-1)
ОТ-73см(+2)
Бока-95см(+2)
ОБ-100см(+1)
ОН-59см(0)
В скобках разница от утра 31.12.2011г
Марина
Привет девочки! Не могу ответить на личные сообщения, поэтому пишу здесь. Мы еще в роддоме, я никак не могу окончательно восстановиться, врачи каждый день хотят выписать, но после крови передумывают, может завтра отпустят. Сынулик Слава Богу в порядке, молочко кушает))) С Новым Годом вас мои хорошие!!! Счастья, здоровья и достижения всех целей))))
04.01.2012
Ответить
Наталья
приветик! возьмете меня в табличку?))))
рост 169. вес сегодня 71,4. к концу месяца хочу 69, а вообще 65)))
ОГ 101 ОТ 78 ОЖ86 ОБ100 ОН55 ОР 29
04.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
ОК!Завтра твоё фото будет добавлено!
А тебе к завтрашнему дню желаю увидеть 70* на весах!!!
04.01.2012
Ответить
Наталья
У меня сегодня вообще капец произошел. Начала делать 10 урок по Джиллиан и на первом же упражнении (отжимании) таааак висок заломило, что я аж заплакала. В общем давление поднялось, тошнило, голова до сих пор болит. Таблеток пить нельзя – я на ГВ, алкоголь не пью… в общем не до правильного питания было. Много спала и хомячила вкуснятинки всякие (жалела себя). Надеюсь, завтра утром все пройдет...
04.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
У меня было с сердцем что-то подобное(вот я тогда пересралась перепугалась) и я бросила "Нет проблемным зонам" ,а 30-тидневка вроде ничего......сейчас правда только прессом занимаюсь(точнее животом,т.к.пресса нетю),только упры на пресс сделала и захотелось чё-нить схомячить.....слопала колбаску с сырком)))Надо идти спатеньки,а то точно к холодильнику потянет
......Вобщем будем ждать завтра отвесики.....хотя бы по 100г!
П.С.Твои данные в табличку уже внесла,завтра увидишь в отчёте.
......Вобщем будем ждать завтра отвесики.....хотя бы по 100г!
П.С.Твои данные в табличку уже внесла,завтра увидишь в отчёте.
04.01.2012
Ответить