Вчера было минимум 56,5 кг, решила не есть поле 17. Попила кефир - осталось мало и не хватило. Не удержалась и съела пирожок. Потом покачала пресс. Зато вечером с фильмом просто зеленый чай. Сегодня утром аж 55,7, вот это да!!!
А скажите, зеленый чай способствует похудению? Я решила переходить на него, по любому полезнее.
Чехов
Зеленый чай содержит кофеин. Основной обмен кофеин повышает. Значит, возможен ускоренный распад жировой ткани.
Кофеин увеличивает гликогенолиз, вызывая гипергликемию. Это явление, в отличие от всем известной инсулиновой гипогликемии, снижает аппетит, а еще з.ч. мочегонное, что тоже способствует - выводит лишнюю жидкость из организма, а еще лучше - Молокочай, он даже чувство голода притупляет, его вместо перекусов или вместо ужина можно.... Специалисты неоднократно доказывали, что зеленый чай помогает избавиться от лишних килограммов, 3 чашки зеленого чая в день помогут сбросить лишние килограммы... Кроме того, ежедневное употребление зеленого чая в таких количествах позволяет поднять тонус и улучшить общее состояние организма... Чтобы приготовить этот целительный напиток, необходимо добавить в зеленый чай мяту, виноградные косточки...Предыдущие исследования показывали, что зеленый чай помогает справиться с повышенным аппетитом и предотвращает развитие многих заболеваний... Зеленый чай вылечит от диабета...ВОТ КАК!!!
Новосибирск
а кофе же тоже содержит кофеин, он что тогда тоже помогает худеть? или именно зеленый чай?
присоединяюсь к вопросу - кофеина намного больше в кофе. но он вроде не позиционируется как жиросжигающий напиток...
я знаю, что зеленый чай очень полезен, поэтому и решили переходить на него с мужем. вчера выпила как раз чашки три его. а что за молокочай? просто чай с молоком? тоже буду иметь в виду)))
Ярославль
Я тоже его постоянно пила.Для моего желдочно-кишечного тракта,конечно,идеально.Но после родов перешла на крепкий черный.Низкое давление очень(черный повышает),мигрени.... Да и бессонница после зеленого.Хотела посидеть на молокочае,да прочитала некотрые девочки тоже плохо усыпают после него...
ну я пока попью, а там посмотрим... хотя странно, там же кофеина меньше чем в кофе и черном чае, а эффект получается наоборот...
Ярославль
А вот наоборот...Как раз утверждают,что в зеленом его больше в разы,чем в кофе.
Нет,я не противница зелен.чая.В нем только польза,однозначно,сама долго пила.Но ведь,каждому организму -своё.
Я тоже слышала, что в зеленом чае кофеина больше, но когда стала копать, нашла табличку, где видно было, что наоборот меньше... Но какая разница, пусть будет зеленый)))
Чехов
Да, просто зелёный час с молоком, кстати, это вкусно (мне нравится), я по поводу кофе ответить не могу, только что в инете пишут, но то, что от него "носишься по-маленькому" - это факт, проверенный мной))))
видимо, каждому свое, но у меня от чая, особенно от зеленого бОльший мочегонный эффект, чем от кофе...
Люберцы
как мочегонка для меня не очень, а вот кофе молотый, без сахара - вот это вещь!
во, тоже буду иметь в виду, я кофе правда с сахаром пью, но если что - тоже вариант)))
