так,день второй! вчера ради интереса продержалась спокойно,но сегодняяя...
все вроде ела по расписанию,вес с утра 68,500, но от стола отхожу голодной, в перерывах между приемами пищи ловлю себя на том,что думаю о еде, запиваю водой,но понимаю,что обман! о-о-о,как вынести это? как не думать,чтобы еще схрумкать? как вы справляетесь?
Я пью зеленый чай с лимоном или просто воду) но желание скушать чего нибудь вкусненького все равно присутсвует, особенно когда в ленте кулинарное сообщество)
0
10.01.2012
Ответить
Талгар
сегодня совет увидела по Тв,можно апельсиновой шкуркой свежей натереть себе запястье,типа запах заглушает чувство голода,надо попробовать.
0
10.01.2012
Ответить
