итак. Диета Дюкана. день второй
сегодня я выпила 2 по 0,5 кефира 1% (ну не нашла я 0% нигде
).
пришла домой. вес за день не изменился вообще. что радует 
вечером сейчас съела селёдку, выпила колу лайт 0,3-0,4 литра примерно. еще 5 крабовых палочек.
и есть не хочется )))
думаю продержать на Атаке 7-10 дней, так как я не знаю насколько я правильно всё ем, тем более что отрубей я не нашла (((
а ещё я надеюсь попробовать снизить вес до 52-55кг. это было бы идеально 
на завтра у меня с собой на работу банка Горбуши, кефирчик и 5 крабовых палочек.
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Новошахтинск
Ужас!Какую каку ты кушаешь!Почему -60 не попробуешь?Там худеется идеально!!!Посмотри категорию выпускники и просто фотогалерею в этом сообществе,не могу ссылку вставить."Система минус 60 худеем и наслаждаемся жизнью!"
0
12.11.2011
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Новошахтинск
Нужно просто хорошо полистать само сообщество,после увиденых фото ДО и ПОСЛЕ,тебе 100%захочется попробовать.У меня муж питается по ней!Ну и я вот уже неделю!Уже 1,5 кг ушло!
0
13.11.2011
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 20 лет)
Москва
http://www.utkonos.ru/item/1197643/- отруби.
вот сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/ya_uchus_hudet там многое подскажут ;)
0
12.11.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Москва
да да )
спасибо, я там уже читала )))
0
12.11.2011
Ответить