самое главное выждать!
Наши достижения и победы!kak-to тренермне сkазал, что чтобы избавиться от тяги к шоколаду ,нужно (да и не только к шоколаду, а вообще) ВРЕМЯ!! и самое главное выждать!
прошло 1.5 недели и я перестала есть сладкое. Кто меня читает, тот знает какая у меня была зависимость от всего ШОКОЛАДНОГО! Думаю, что на это повлиял СПОРТ! так как недели 2.5 очень много занималась. За 4 дня ушло 1кг. Сейчас 49.800, талия 63(надо 61.) .
И это не вода, а жир. Ем белки и обощи (cельдерей и брокколи). Совершенно не согласна с тем, что кушать можно все , но только до 12. может для кого-то эта система подходит, но не для меня. Я ем чуть шоколадный хлопьев с обежиренным творого на завтрак в 8 утра. Тогда у меня не будет + в весе. Остато дня на протеиново напитке, куриной крудке , овощах и творога на ужин. + Много воды.
В общем...рада, что пошел процесс...:) Голова не кружится и не болит..СОСТОЯНИЕ ПОЛЕТА!:)))
ВСЕМ удачи в нашем нелегком ТРУДЕ!!!
