Весна красна. СТАЛО

Конкурс меня прямо подстегнул! Девочки такие молодцы! Пора и мне за себя взяться)) Как говорит муж, можно и не худеть, но подкачать тело не мешает!

Итак, что было: Что стало:

вес 62 кг 59 кг ( - 3 кг)

рост 170 см 170 см

грудь 89 см 86 ( - 3 см)

талия 74 см 70 ( - 4 см)

живот 89 см 85 ( - 4 см)

бедра 94 см 92 ( - 2 см)

ноги 53 см 53

Ну, и фото

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

Что делала: 1 раз сухое голодание на 24ч, 1 раз шанк Пракшалана, 3 раза ходила на аквааэробику (не понравилось), 3 раза в неделю хожу и буду ходить в тренажерный зал! Плюс перестала обжираться, особенно на ночь. Пытаюсь питатьс правильно))

Самое интересное, что на фото разница не очень заметна, зато я сменила свой 46 размер на 44! И все мне говорят, что я здорово похудела! Буду продолжать в том же духе. Спасибо конкурсу! Всем УДАЧИ!