вес утром 82.5 (отвес -500гр)
завтрак: -творог 0.1%
-кофе с молоком 0.5% и сахзам
обед: -куринное филе с псевдоикрой
-кефир 0%
полдник:-омлет с краб. палочками
ужин: -краб.палочки с творогом и псевдоикрой
в течении дня: вода, "Тан", чай.
Запорожье
а я взвесится не успела, воды напилась((( Завтра утром узнаю сразу за два дня!
Как думаешь - сосики можно или нет?
0
16.01.2012
Ответить
Протвино
сосиски только из птицы с содержанием жира не больше 4 г
я ветчину из индейки купила
0
16.01.2012
Ответить
Запорожье
а у меня дома молочные лежат - сижу слюни пускаю..... и как узнать содержание жира??? у нас такое не пишут.........(
0
16.01.2012
Ответить
Протвино
пишут) там на этикетке должно быть содержание белков, жиров, углеводов в 100 г продукта
0
16.01.2012
Ответить
Запорожье
Ехуу, в моих сосисках написано: жира не больше 32,0гр............
0
16.01.2012
Ответить
Долгопрудный
прям смотрю на твое меню и слюни текут, хочу молочное!!!!!!! а найти с таким низким процентом не могу у нас. сегодня опять поеду по магазинам искать. да и отрубей овсяных нет нигде, что за заподло((((((((
0
16.01.2012
Ответить
