вес 82.200 (-200 гр)
З. -2 яйца, ветчина, кофе с молоком и сахзам
О. -котлетки из индейки и курицы, 1 маринованный огурец, чай с молоком и сахзам
У. -омлет с морепродуктами,чай с молоком и сахзам
Запорожье
))))МОЛОДЕЦ Саш)))
А меня на костре сжечь надо!!! _ я тогда слопала теее сосиски((((
В итоге за два дня атаки всего -0,3кг(((
0
18.01.2012
Ответить
Протвино
знач атакуй еще день в наказание)))
ну Ириш, там же чем больше вес тем быстрее он падает. а у тебя небольшой, поэтому и будет уходить медленнее. ну еще может перед КД у меня вообще маленькие отвесы были. ты вконтакте в группе читала инфу? почитай. там много, но оч познавательно))))))
0
18.01.2012
Ответить
Запорожье
надо почитать - если чесно не читала(( У меня ж вчера уже чередование началось... капусту с грибами ела! Сегодня белковый день, думаю может и завтра белковый сделать? Просто по табличке у меня должно было уйти 0,78кн, а ушло в два раза меньше! Но живот очень здорово ушел!!! А у тебя как с обьемами? Почти 2кг это много!!!
0
18.01.2012
Ответить
