Мама мальчика (1 год), планирую беременность
Протвино
день 4. Атака. диета Дюкан.
вес 82.200 (-200 гр)
З. -2 яйца, ветчина, кофе с молоком и сахзам
О. -котлетки из индейки и курицы, 1 маринованный огурец, чай с молоком и сахзам
У. -омлет с морепродуктами,чай с молоком и сахзам
Мама двоих (15 лет, 4 года)
Запорожье
))))МОЛОДЕЦ Саш)))
А меня на костре сжечь надо!!! _ я тогда слопала теее сосиски((((
В итоге за два дня атаки всего -0,3кг(((
0
18.01.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Протвино
знач атакуй еще день в наказание)))
ну Ириш, там же чем больше вес тем быстрее он падает. а у тебя небольшой, поэтому и будет уходить медленнее. ну еще может перед КД у меня вообще маленькие отвесы были. ты вконтакте в группе читала инфу? почитай. там много, но оч познавательно))))))
0
18.01.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 4 года)
Запорожье
надо почитать - если чесно не читала(( У меня ж вчера уже чередование началось... капусту с грибами ела! Сегодня белковый день, думаю может и завтра белковый сделать? Просто по табличке у меня должно было уйти 0,78кн, а ушло в два раза меньше! Но живот очень здорово ушел!!! А у тебя как с обьемами? Почти 2кг это много!!!
0
18.01.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Протвино
ой а я объемы тпк и не померила, не могу сантиметр найти
0
18.01.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 4 года)
Запорожье
)))))Ну а на ощупь?
Кстати, а ты отруби лопаешь?
0
18.01.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Протвино
пока не понятно))))
отруби ща с мелким пойдем еще в одном магазе посмотрим, если нету то в воскресение если поеду в москву, то буду там искать. у нас нигде не могу найти
0
18.01.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Санкт-Петербург
а молоко ты какое пьешь? сколько %?
0
17.01.2012
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Санкт-Петербург
Оо.. а я только минимум 1,5 нашла..
0
18.01.2012
Ответить