Мне давно интеерсно, а как ведет себя вес у тех. кто сбросил 5-10 кг на строгих диетах?
Просто постоянно натыкаюсь на посты, в которых говорится, что "уже в который раз...."
Есть те, кто быстро сбросил вес, и не набрал его снова, не питаясь тремя корочками в день всю оставшуюся жизнь?
Чорд! неправильно прикрепила голосовалку)) Не обращайте на нее внимания)))
Санкт-Петербург
Мне кажется строгие диеты тем и плохи, что вес в любом случае наберется опять.........Быстро сбрасываешь, но и быстро набираешь.......
Так это теоретически рассуждая, и глядя на посты. А мне интересно стало опрос провести, вдруг я ошибаюсь)) Ведь зачем-то на них столько людей сидит?... Значит, есть другая точка зрения.
Санкт-Петербург
Думаю они и привлекают людей именно быстротой эффекта.......Хочется же всего и сразу..))))))))))
Новосибирск
ну если после и не строгих начать есть, то вес вернётся........он всегда возвращается....... поэтому нужно уметь правильно питаться после похудания.......
Санкт-Петербург
это точно........ Но я все таки считаю, что если хочешь похудеть и быть стройной всегда нужно менять образ жизни и питание полностью и навсегда..........
Санкт-Петербург
это сначала кажется, что тяжело, а потом привыкаешь и уже даже и не обращаешь внимание.......
Новосибирск
ох....даже не знаю........ сколько времени должно пройти, чтобы привыкнуть?
Новосибирск
я уже четвёртый месяц на системе -60 и всё привыкнуть не могу.....
Санкт-Петербург
а мне чет не подошла эта система....Не могу я не есть после 6 вечера...........Хотя так как я худею многим тоже не понравится))))))))))))))))
Новосибирск
а как ты худеешь???))))))))
я в принципе нормально после 6.......но привычка есть осталась........хочется вечером всегда.......
Санкт-Петербург
Исключаю жареное, копченое, соленое, сладкое, хлеб, кушаю только вареное и печеное, зато в неограниченном количестве........... И хоть в 10, хоть в 12 ночи..... Мне самое то)))))))))))))) Худеешь так не быстро, но эффективно.... Волосы и ногти становятся офигенными, прыщики все пропадают...... Вообще конфетка)))) И потом в общем можешь уже начинать есть все и килограммы не возвращаются............ Я так лет 5 назад похудела, за полгода на 10кг, потом вышла замуж и кушать стала с мужем все и поправилась всего на 2 кг....... Вес держался до беременности........ Сейчас вот форму совсем потеряла, думаю нужно опять начать худеть))))))))))) НО что-то не собраться никак, главное желание, а сейчас зима, еще и послеродовый депрессняк был.......Все руки не доходят)))
Новосибирск
ну вот всё хорошо в твой системе, только без сладкого по утрам тяжко........а то вдруг сорвусь.....страшно...... я как-то худела....ела и после 6......сладкое только были в виде сырков в шоколаде, йогуртов или киндер пинви или молочный ломтик....что-то одно.....и тоже худела. там я не ела тоже копчёное, мучное....
Санкт-Петербург
а я активию кушала, ну и йогурты....И для пищеварения хорошо и сладенько)))))))))))
Просто тут ты худеешь потому тчо ешь полезную, здоровую пищу, а не потому, что голодаешь.........вот_))))))))))))))
Новосибирск
Это да...организм просто скидывает до нормального веса человека....умный организм-умная еда....или наоборот!?))))
Красноярск
я на боннском супе скинула 7 кг за неделю ничО не вернулось) ну ты знаешь в принципе)
Новосибирск
не вернулось,наверно, потому, что не стала обжираться....... я вот после супа ентого набрала обратно.......сладости-гадости сделали своё дело.....
после любой диеты ( в том числе -60 и прочих систем питания) если начать есть все подряд вес быстро вернется. Я просто смотрела если вес снова пополз ограничивала себя делала разгрузы, а вообще пока не ела после шести не набирала за беременность и комление ребенка расслабилась ела даже по ночам щас опять худею в том числе и на строгих диетах уже -23 кг осталось 15.
Москва
не знаю на сколько строгий боннский суп- 4дня 4кг (примерно уж не помню точно).
после него ещё 2кг скинула..
