достижения!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВот и у меня появились небольшие достижения на системе -60 я 5 дней иногда конечно бывают нарушения, но у меня и физ нагрузка не плохая . таким образом за 5 дней:
в талии пропало - 6см;
в груди - 4 см довольно таки печально, грудь хотелось бы оставить;
в животе - 5 см;
попа проблемное место с нее ушло - 4 см;
с объема ноги ушло - 5см;
а вот с объема рук всего 1см
Tanya
я последний раз около полгода назад взвешивалась больше возможности не было было 95 но у меня еще и кость зараза тяжелая
18.01.2012
Ответить
Tanya
была на системе минус 6-, нос погрешностями, хлеь исключила почти, сладкое и мучное, ну и картофель ела в основном куриное мясо в аэрогриле приготовленное
09.04.2012
Ответить