Супер пинок к похуданию!
Дневники худеющихВсем привет :)
Худею полторы недели... но до сих пор не могу дойти до фитнес зала. Какашка я такая)))))
Ну и решила вчера сама себе отвесить волшебного пендаля)) сфоткалась в нижнем белье!!!!
Мама дорогая... 
Это кошмар!!!!!! Теперь если хочется съесть что-нибудь этакое, то перед глазами всплывает эта фотка. И сразу же тянет в спорт-зал, а не к продуктовой заначке.
Так что, девушки... кто ленится или ищет причины не заниматься физ упражнениями,скажу вам, что это идеальное средство))))
Всем удачи! У нас все получится! 
Ксюша
Ой девочки а я хожу на занятия с мужем в 1 зал.И даже если он не может (а это значит пешком минут15 пилить мне одной, так как водить я не умею, а с ним на машине)то беру себя за шкирман и тащу!!!!!!!Перед этим смотрю на фотки фигуристых худосочных девченок и го!!!Много бегаю.А вот толку 0.Так как покушать люблю.Но вот решила залипить себе рот.И пока держусь(уже 4 дня)))))посмотрим на долго меня хватит.
19.01.2012
Ответить
Анютка
класс :) С мужем ходить в спортзал - это моя мечта :) У меня брат так с женой ходят. Такие оба подтянутые и красивые) А по поводу того, что нет результата.. может, с тренером посоветоваться.. ведь организмы у всех разные.. разные упражнения и подходы :) В любом случае удачи вам :) Кстати, я вот тоже немного решила ограничить себя в еде.. но не жестко, ибо это вредно))))
20.01.2012
Ответить
Ксюша
у меня муж сам как тренер)он без зала как без воздуха.это стимулирует и меня.поэтому я все у него спрашиваю.он так сказать контралирует.и по-этому поводу сказал мне что надо добавить больше движения .тоесть с февраля я еще хочу на степ аиробику пойти.ну + зал и бег.посмотрим.вообще сложно худеть когда дома все едят , а ты одна как незнама кто)за пожелание спасибо.и вам удачи)))
20.01.2012
Ответить
Надюша
А вот я могу физ.упражнения делать только под присмотром!Ходила на фитнес в спортзал, тренер над душой стояла-вот тогда я сделаю... а так не заставишь!!!! Сейчас с сыночком сижу,так что не до спортзала.Попробую просто придерживаться системы питания -60
19.01.2012
Ответить
Elena
я недавно сижу и думаю, а какого я худею.. вроде и так не дурно и тоже давай фоткаться..посмотрев фото ужаснулась..столько работать над собой надо.. пипец просто! но одна проблемма , я не могу сидя перед телеком повторять упражнения по самоучителям-лень и еще какая, а фитнесса нет рядом , да и вообще нет ничего наподобе(в деревне живем), так и сижу ..
19.01.2012
Ответить
Анютка
У меня у самой не хватает терпения все самой делать... Обязательно найдутся причины! Посуда грязная, покушать надо приготовить и т.д. Видимо, пинка особого пока не было)) Попробуй бодифлекс. Говорят, 15 мин в день творят чудеса ;)
20.01.2012
Ответить
спасиб) действительно классно.. и физ нагрузка, и удовольствие, и воздух :) Пусть и не такой как в настоящих горах..