Весов нет) Ну и фиг с ними
Завтрак скушала кусочек пиццы ( свекровь принесла) + кусоек тортика ( мама испекла)
Обед, нету
Ужин . скушаю пирожок из слоёного теста с фаршем и сыром)
ПОСЛЕ 18:00 не ем)))
Уже сегодня Минут 10 занималась гимнастикой,
50 минут Велотренажер
вечером будет ваакумный баночный массаж)
Я ИСКЛЮЧИЛА ПОЛНОСТЬЮ!!! ХЛЕБ, САХАР, МАЙОНЕЗ. Уже неделю) А не сегодня только)
Самара
как это исключили, а пицца и пирог это не хлеб? это мучное.. а торт это не сахар? еще какой сахар.. я думаю с пирогами, тортами, да пиццами вес у вас вниз не пойдет....кушайте больше овощей и белковой пищи.. как только действительно исключите мучное и сладкое будете ошеломлены результатами))
Москва
ой прям как в анекдоте)))))
врач говорит-вам нельзя мучное и мясное)
пациент-а пельмени можно?
Зато после 18.00 не кушаете.Тоже правильно)
Это я для себя пишу) ну конечно я всё это понимаю)))) родители привезли, а выкидывать жалко)
Москва
да ладно все мы люди.и все мы любим сладенькое и мучноя вот вообще вешаюсь без этого. думаю нет тут такой которая прям все выдерживает.это норма.но спасибо улыбнуло очень)
Это я для себя пишу) ну конечно я всё это понимаю)))) родители привезли, а выкидывать жалко)
Москва
Да блииин))) Это только сегодня так получилось))) Родители понаехали)))) Я просто всё пишу для себя что ем)))
