С 3 января опять начала считать калории (вес 64,1 кг). До беременности на подсчете калорий скинула 6 кг, теперь хочу продолжить и сбросить к лету еще 15 кг. На сегодня мой вес 62,5 кг.
Москва
наверное если меньше есть то совсем плохо себя чувствуешь.а как каллории считаешь?может у тебя таблица какая есть?
0
19.01.2012
Ответить
Братск
Поначалу постоянно есть хочется, но потом (мне через недельку примерно) стало хватать этих калорий. Я варю супчики, бульон, куринную грудку, делаю салаты. Таблицы калорийности есть на сайте . Но я пользуюсь тем что написано на продуктах и у меня есть небольшая табличка от Борменталя.
0
19.01.2012
Ответить
считайте каллории на этом сайте www.dietaonline.ru очень удобно,взвешиваешь и заносишь там само всё считается
0
19.01.2012
Ответить
