Приветик,девочки!
Вот и начались морозы!!!!!Будем мёрзнуть и худеть)))
Как ваши отвесики поживают?
У меня сегодня -200г-приятненько,т.к. вечером было пиво и семечки!
Отчёт за 20.01.2012г
Приветик,девочки!
Вот и начались морозы!!!!!Будем мёрзнуть и худеть)))
Как ваши отвесики поживают?
У меня сегодня -200г-приятненько,т.к. вечером было пиво и семечки!
Запорожье
А у меня 58,1((((((((((( я ж говорила! И поплакала у весов. (хотя слопала не много и пива всего 200мл выпила - ну что за несправедливость??? Я так надеялась что 58 на весах уже не будет(((
0
21.01.2012
Ответить
Запорожье
Как же мне надоела эта вечная борьба с лишним весом((((((( Уже хочется свои 54кг - и чтоб даже не вспоминать об этом!!!!!!
Сегодня вечером буду чистку проводить и уже покрутила обруч 10мин! Еще пресс покачаю чуть позже!!!
0
21.01.2012
Ответить
Запорожье
Выше написала - про чистку.
Я б и клизму сделала, но у меня нет такой как грелка клизмы, а грушей говорят нельзя........
0
21.01.2012
Ответить
Запорожье
Утром масла выпила нерафинированного ложку, а вечером настой из трав выпью! Так неделю надо делать...и обещают от шлаков избавить)
0
21.01.2012
Ответить
Москва
Привет девочки! Давно я не появлялась, не было совсем времени, да и сил тоже. Соскучилась по вам очень.
Ванюша спит не всегда хорошо и вместе с ним не сплю практически я. .начали мы подкармливать смесью, т.к. моего молочка ему маловато, перепробовали уже все варианты по увеличению моего молочка, но особо ничего не помогло.
На сегодняшний день вешу я 61,6, т.е. привес составил 1 кг. Питаюсь я скромно (получается 2 раза в день, больше не выходит), пью много, лишние кг особо не уходят, но на данный момент я не очень волнуюсь по этому поводу, важнее чтобы сыночку всего хватало и доставалось хоть чуть-чуть моего молочка. Не уверена, что смогу появляться каждый день, т.к. каждый день у нас разный, буду стараться отчитываться по мере своих возможностей.
0
21.01.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Марин,с тебя не такой спрос по отчётам как с девочек-мы всё понимаем!
Главное,чтоб Ванечка сейчас получал полноценное питание и рос крепким,здоровым мальчуганом!Успеешь ты ещё скинуть свои лишние кг!
Желаю вам хорошего сна!!!
0
21.01.2012
Ответить
Красноярск
Маришечка, да ну перестань ты уже же!!!! мы все-все понимаем, вам сейчас так важно научится жить по новому, втроем, привыкнуть друг к другу, поверь скоро все наладится и жизнь войдет в нужную, нову. калею :)
вес у тебя не то чтобы не критичный, я бы сказала после родов совсем сказочный(у меня сейчас сто процентов больше), поэтому не мори себя голодом, кушай полезное и необходимое для вас обоих, сейчас устанавливается лактация, поэтому важно чтобы питание было сбалансированным и для того чтобы твое восстановление после родов шло хорошо, и сил хватало на непонятный пока распорядок суток...
В общем знай мы тебя всегда ждем и очень скучаем :) Ванечку крепенько обнимаем 
0
21.01.2012
Ответить
Уфа
Привет, всем! Одни новые лица, кроме Викуськи, а Света то куда подевалась?
В общем сходила я в магазин , а там 60 кг 
, пипец какой то. Конечно я в одежде была, это -1 кг, но все равно, отъела я себе брюхо и по объемам тоже чувствуется.
Сегодня же начинаю заниматься с Джиллиан + в понедельник разгруз + "неправильная японка". Так что моя цель 53 кг.
Юлечка, ставь к 23.02 2012г - 53 кг, а к 08.03.2012г. - 50 кг. И пожелай мне терпения и удачи!!!!! Они мне понадобиться.
0
21.01.2012
Ответить
Иваново
Приветик!!!Смотрю ты настроена решительно!МОЛОДЕЦ!!!
У тебя всё получится!!!Я в тебя верю!Удачи!!!
0
21.01.2012
Ответить
Красноярск
Да тут я солнце, тоже как бегемот, все не могу в калею вернутся - то одно то второе, гости бесконечные - нать-нать браться срочно, иначе не далек час снова стать ооооч большой :(
спорт надо ввести в разряд регулярной неотъемлимой части программы, вернуть уход и че то сделать с питанием ужо....Я вот щас уезжаю на недельку, вернусь 1 февр и настроена на диету - ваще любую, может со мной, а?
0
21.01.2012
Ответить
Красноярск
Юлек привет! :) на весах не бывала последние дни, т.к. одна сплошная антидиета ё маё, уже если честно устала, вроде начну блюдеть - хлоп гости, юбилеи, праздники и т.д. и т.п. Короче я однозначно в плюсе бешенном, завтра может встану на весы погляжу что там...
Эльвире я писала - уезжаю на недельку, не знаю получится выходить или нет, ну в любом случае не теряйте - вернусь и все, никаких прогулов, спорт, питание, уход и заветная цель 55 будет моей уже в конце то концов!!!! 
0
21.01.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Свет,нас всех подкосили эти праздники!Я тоже всё никак не возьму себя в руки!
Ждём тебя и твои 55кг!
0
21.01.2012
Ответить
Красноярск
ну меня как то особенно - болтаюсь как г№№но в проруби между желанием вкусно пожрать и вконце-концов похудеть - постоянно прибивает к берегу где кормят :)))) в общем нужна ваша поддержка как никогда ;)
0
21.01.2012
Ответить
Рудный
а как попасть в вашу группу? вместе ведь веселее) выбрала японскую диету
0
23.01.2012
Ответить
Иваново
Необходимо указать свой рост,вес на сегодня и желаемый вес!Ну и конечно отчитываться каждый день-иначе удаляю!
0
23.01.2012
Ответить
Рудный
Меня зовут Катя мне 22. Со мной только на ты) Рост 176, вес 65, мой желаемый вес - 61. С сегодняшнего дня на японской диете.
Меню мое сегодняшнее было такого: завтрак кофе, обед брокколи+2 яйца, (сходила в супермаркет насмотрелась на вкусняхи и съела 4 мандаринки и пол грейпфрута) 
теперь жду свой кусочек скумбрии на пару и все до завтра зашью себе рот)
Завтра взвешаюсь и очень надеюсь что хоть грамм 100 ушли от меня навсегда)
Еще сегодня упражнения на пресс и попу)
0
24.01.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Привет, девочки :)
У меня сегодня 59.3 (-200).
Ой, морозы начались еще те , за зиму увидели первый снег :), но ветер ужасный ( из дому не хочется выходить прям
0
21.01.2012
Ответить
Москва
привет. у меня 69,4 (+200). вот ведь организм-хитрюга(((( копит свои жирки...
меню: творог, ягоды, отруби, кефир - мясо на пару, зеленый салат - апельсин - салат из зелени, помидора и перепел. яиц. воды 2 л
спорт - бодифлекс, пресс
0
21.01.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Ну ничего!Завтра будет отвесик!
Надо мне тож водой заняться!
0
21.01.2012
Ответить
