И так продержалась я на диете Дюкана ровно неделю. Да и хренова как то мне стало, сбросила я конечно хорошо -4кг. Диета конечно дороговатая, плюс у нас нет вообще нигде овсяных отрубей и без хлеба и сладкого я никак не могу. Постоянно болела голова и этот ужасный запах из желудка. И решила я вернуться на систему -60. Я на ней сидела после беременности и очень хорошо скинула, то что скинула обратно не вернулось. Мне нравится система -60 тем что это не диета а образ жизни. Сейчас мой вес 62кг. И я уже как три дня на системе -60, по утрам позволяю себе и сладенькое и хлеб. главное легкий ужин и тренировки в спорт зале. и за эти три дня ничего не прибавилось в весе. и меня это очень радует. Моя мечта это конечно 60 кг, но эти два со временем уйдут потихоньку. Девченки удачи вам и терпения к достижению поставленной цели!!!!
