Я вот недавно спрашивала о шейпинге и тренажерах..........а теперь нашла,что недалеко от меня есть аквааэробика,вот и вопросик назрел сразу:будут ли результаты если ходить 1 раз в неделю на аквааэробику и несколько раз(в неделю) на шейпинг?А и НЕ САДИТЬСЯ на диету.
Москва
Аквааэробика самое не наесть лучший способ держать мышцы в тонусе , а вес сам по себе будет уплывать, если конечно перестать Жрать. Вес он ведь весь набирается из за неправильного питания , я вам как тренер говорю!
0
26.01.2012
Ответить
спасибо за ответ,вот как бы еще не ЖРАТЬ,а то с морозами усилился ЖОР какой-то................так чувствую за недельку опять в плюсах 2 кг,боюсь на весы вставать..............
0
27.01.2012
Ответить
