Отчёт за 26.01.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДоброе утро,девочки!
Можно поныть?.......Хочу 57кг!!!!!!!!!!!!
Всё)))
Как ваши дела?Может у кого на весах не всё так хорошо,но объёмы хорошо ушли?
Эльвира
Привет! Я вчера накасячила. Муж такой обалденный ужин приготовил, ну и я не устаяла. Результат 57 кг. Но самое, что интересное я не расстраиваюсь, ведь у меня цель.
27.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Если б мой муж мне приготовил обалденный ужин я б тож не устояла)))Так что в этом случае я тож рада за тебя!
27.01.2012
Ответить
Эльвира
На завтрак пшенку с бутербродом (хлеб+масло+сыр), кофе,
на обед зеленый чай + мед + кусочек горького шоколада,
на ужин зеленый чай + слойка с творогом.
И конечно же 1л воды.
Еще Джиллиан приходила, только ушла, обещала и завтра прийти 
.
Сегодня вот такое меню было. А на завтра хочу фаршировать шампиньоны. Сытный день будет.
.
Сегодня вот такое меню было. А на завтра хочу фаршировать шампиньоны. Сытный день будет.
27.01.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик.Юляш.я жрала все эти дни:(сначала привес 1 кг-вес 53кг,потом еще +1кг-вес 54кг.а сегодня +60гр -вес 54,6кг,сегодня снова начинаю Дюкана!
27.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Ай-яй-яй!А я то думала,куда ты пропала!А ты в холодильнике застряла!!!
Давай быстренько бери себя в руки!!!
27.01.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,пора брать в руки!скоро весна,и тем более я себе белью красивое заказала и если буду жрать я в него не влезу!вот и стимул:))))
27.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Отличный стимул!Надо обязательно влезть и сделать всё,чтоб ничего лишнего из под него не торчало!
27.01.2012
Ответить
ИринаТ
Юль, я сегодня пропускаю((( Не успела утром взвесится - проспали до 9, а 9-30 люди приходили кв. смотреть, надо было успеть хоть все по углам растыкать.....не до весов было(
27.01.2012
Ответить
Nastya
зачем же вы каждый день взвешиваетесь??? хотьб раз в неделю.. не чаще... даже деток маленьких не советую взвещивать часто... а тож вы надумаете себе и все...
27.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Молодец!!!Догоняй меня и пойдём дальше вместе худеть.а то у одной меня не получается)))
27.01.2012
Ответить
Юлия
я вот не могу одна на какой то определённой диете сидеть,мне компания нужна. вот сижу на питьевой первый день,ну не моё,голова раскалывается((((
27.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Медленно лучше,чем по кг в день!
Я подумываю на раздельное питание с понедельника.....тока в этот раз без косяков(празники ни в счёт)
27.01.2012
Ответить
Юлия
на системе я за год сбросила 21кг. и то иногда срывалась, по праздникам. результат есть, тока если строго её соблюдать))))
27.01.2012
Ответить
Юлия
давай попробуем раздельное. погугли по-60 , если по душе, лучше минус 60. мне не принципиально, что раздельное что система вреда организму не нанесут))))
27.01.2012
Ответить
Фотограф Ольга Гордеева (Волгоград)
Привет)Выбирай уже диетку и быстренько добъешься чего хочешь))У меня сегодня 9ый день,проснулась с ощущением того что хочу есть ааах,рассосала посыпушку с булочки,короче маленькую крошку и выпила кофе с молоком)Сегодня себе разрешу молочко с бананом)Вообще я прям в печали,мне без весов кажется что нифига не худею я(Муж говорит глупость.Эх ещё 4 дня,а там взвешусь и замериюсь
27.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!До понедельника подумаю!Может на раздельное вернусь.
Какой муж жестокий)))
27.01.2012
Ответить
Фотограф Ольга Гордеева (Волгоград)
Да я сама в принципе вроде и рада что весов нет,у меня же нет неожиданностей в питании а сокращать чего то уже некуда дальше,
27.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Тогда гони прочь мысли о том,что ты не худеешь!!!Всё будет 1-ого февраля!
А потом муж не сказал до какого числа спрячет батарейку?
27.01.2012
Ответить
Екатерина
Приветик!!!! а я сегодня с утра увидела замечательную цифру 65.0) юхууууу!!!!!!
Юльчик не расстраивайся у тебя последний отвесик не плохой был!!!! тттт, что бы дальше все так же продолжалось!!!!!!!!!!! а ты мне вместо отвесика, привесик нарисовала)
27.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиком тебя!!!
В табличке с минусом это привесики и наоборот ;)Это для автоматического подсчёта надо.
Буду сваливать на растущие мышцы)))Кто-то писал,что они тяжелее жира!
27.01.2012
Ответить