Войти

Я не могу никак сесть на систему - 60

Kitten
Сан-Франциско

не могу означает не хочу )) признайтесь честно самой себе. человек все на свете может, в космос вон летаем, а вы говорите похудеть не получается....   Мы ведь разумные существа, вы рукаводствуйтесь головой, а не желудком. Мало ли, что он жаренную картошку хочет?! Она вам чем поможет? В ней полезного для вашего тела и организма ничего нет. Сварите фасоль вместо нее (там и белков куча и клетчатки). Или вместо ложечки оливье вечером - скушайте сельдерей. Он так вообще с отрицательной калорийностью, калорий в нем меньше, чем организм потратит на его переваривание. Подойдите к питанию и спорту разумно!

0
31.01.2012
Nata Myata
Старшенький, 18 лет 11 месяцевМладшенький, 16 лет 10 месяцев Москва

ну попробуйте разбить систему на этапы - месяц не есть сладкое после 12. Затем добавьте к этому не мешать картошку и макароны с мясом, еще через месяц не есть после 7 например, затем после 6. Ну я думаю смысл понятен. Ну и зарядкой, хоть легкой, для начала  займитесь. Не спешите и все получится. Быстрые результаты, как правило, нестойкие.

0
31.01.2012

спасибо вам девочки за совет буду стараться=)

0
01.02.2012
Nastya
Доча, 19 лет 1 месяцСыночек, 15 лет 3 месяца Псков

на весы не вставать

0
31.01.2012
Получается вставать надо по пятницам да и только?
0
31.01.2012
Nastya
Доча, 19 лет 1 месяцСыночек, 15 лет 3 месяца Псков

ага)

0
31.01.2012
лоран
Барнаул

Я тоже с сегодня решила питаться по этой системе,мне она подходит,

0
01.02.2012
Ура! Я наконец-то стала обладательницей весов))) все беременности, кроме первых)))

Похожие записи