Войти

ГВ и фитнес - да или нет?

Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 9 месяцев Железнодорожный

сколько я всякого почитала, везде пишут, что можно заниматься. я вот сходила один раз на аквааэробику, мне очень понравилось, но немного горло побаливает, думаю, что пока до дома дошла - подмерзла, теперь опасаюсь идти, пока адов мороз не спадет. а то сегодня -17, а real feel -21. ооооочень хочу пойти:'-(

0
31.01.2012
Отсидим холода и вперед! :))
0
02.02.2012
Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 9 месяцев Железнодорожный

ага, я вчера и купальник специальный купила=)

0
02.02.2012
Какой еще такой специальный? :) рассказывай :) а то я в обычном собралась :) правда, не мерила еще - может, в груди не прокатит... :)
0
02.02.2012
Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 9 месяцев Железнодорожный

слитный, поддерживающий грудь. а то я в раздельном ходила, сиськи прыгают, дискомфорт и даже больно. а в этом должно быть ништяк по моим прикидкам=)

0
02.02.2012

аа, ну, это да, понятно, что слитный :)

0
02.02.2012
Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 9 месяцев Железнодорожный

даааа, сходила сегодня, красотаааа=)

0
02.02.2012

Умница! Я надеюсь, завтра тоже выберусь ;) пока морально папочку готовлю :)))

0
04.02.2012
Dinarusya
Ника, 15 летОскар, 10 лет 2 месяца Набережные Челны

Анастасия!я после кесарево в 2,5 как раз мес.пошла в спортзал.качала пресс и т.д. и нисколько не жалею!животик убрался,мышцы подкачались!правда сейчас пока некогда ходить нам 5 мес. на ГВ.все хорошо!идите смело))молоко не рпопадет!главное груди много не качать,мне тренер сказал.а то может пропасть молоко!удачи вам)

0
31.01.2012
Спасибо! :)
0
02.02.2012
Марьяна
София), 17 лет 2 месяцаТимофей, 14 лет 9 месяцев Винница
Настя я занимаюсь все нормально. занимаюсь прям с роддома практически. хотя были осложнения после родов. но я нагрузку маленькую делала. мне надо было. матка не сокращалась, чистили. да не важно уже. ты по себе смотри. начинай с преса. я так начинала а потом по чуть добавляла нагрузку.
0
31.01.2012
Ага, спасибочки!:)
0
02.02.2012
Nata Myata
Старшенький, 18 лет 10 месяцевМладшенький, 16 лет 9 месяцев Москва

Ну если вы супертяжести таскать не будете, можете смело заниматься. Обычный фитнес ГВ не уменьшит, просто полноценно питайтесь и пейте больше воды.

0
31.01.2012
Супертяжести не буду..:) по поводу воды - точно! Спасибо!:)
0
02.02.2012
Тренировки с Джилиан...начало положено!!! с 1 февраля худею

Похожие записи