Войти

ГВ и фитнес - да или нет?

Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 9 месяцев Железнодорожный

сколько я всякого почитала, везде пишут, что можно заниматься. я вот сходила один раз на аквааэробику, мне очень понравилось, но немного горло побаливает, думаю, что пока до дома дошла - подмерзла, теперь опасаюсь идти, пока адов мороз не спадет. а то сегодня -17, а real feel -21. ооооочень хочу пойти:'-(

0
31.01.2012
Отсидим холода и вперед! :))
0
02.02.2012
Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 9 месяцев Железнодорожный

ага, я вчера и купальник специальный купила=)

0
02.02.2012
Какой еще такой специальный? :) рассказывай :) а то я в обычном собралась :) правда, не мерила еще - может, в груди не прокатит... :)
0
02.02.2012
Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 9 месяцев Железнодорожный

слитный, поддерживающий грудь. а то я в раздельном ходила, сиськи прыгают, дискомфорт и даже больно. а в этом должно быть ништяк по моим прикидкам=)

0
02.02.2012

аа, ну, это да, понятно, что слитный :)

0
02.02.2012
Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 9 месяцев Железнодорожный

даааа, сходила сегодня, красотаааа=)

0
02.02.2012

Умница! Я надеюсь, завтра тоже выберусь ;) пока морально папочку готовлю :)))

0
04.02.2012
Dinarusya
Ника, 15 летОскар, 10 лет 2 месяца Набережные Челны

Анастасия!я после кесарево в 2,5 как раз мес.пошла в спортзал.качала пресс и т.д. и нисколько не жалею!животик убрался,мышцы подкачались!правда сейчас пока некогда ходить нам 5 мес. на ГВ.все хорошо!идите смело))молоко не рпопадет!главное груди много не качать,мне тренер сказал.а то может пропасть молоко!удачи вам)

0
31.01.2012
Спасибо! :)
0
02.02.2012
Марьяна
София), 17 лет 2 месяцаТимофей, 14 лет 9 месяцев Винница
Настя я занимаюсь все нормально. занимаюсь прям с роддома практически. хотя были осложнения после родов. но я нагрузку маленькую делала. мне надо было. матка не сокращалась, чистили. да не важно уже. ты по себе смотри. начинай с преса. я так начинала а потом по чуть добавляла нагрузку.
0
31.01.2012
Ага, спасибочки!:)
0
02.02.2012
Nata Myata
Старшенький, 18 лет 11 месяцевМладшенький, 16 лет 10 месяцев Москва

Ну если вы супертяжести таскать не будете, можете смело заниматься. Обычный фитнес ГВ не уменьшит, просто полноценно питайтесь и пейте больше воды.

0
31.01.2012
Супертяжести не буду..:) по поводу воды - точно! Спасибо!:)
0
02.02.2012
Тренировки с Джилиан...начало положено!!! с 1 февраля худею

Похожие записи