за 4.02 был потерян 1 кг ровно. Водичка)))
Сегодня хтела есть творог, но вчера обезжиренный так и не нашла. Сделала с утра лепешкуовсяную и яичницу из 2 яиц. Объелась прям))) Далее вареные яички. Вечером кефир.
Ставрополь
Простите, Ульяна, а как вы делаете овсяную лепешку???
0
05.02.2012
Ответить
Кемерово
две столовые ложки овсяных отрубей, две ст ложки кефира, одно яйцо. Сковороду смазываю оливковым маслом.
0
05.02.2012
Ответить
Ставрополь
О, спасибо! Как просто - надо будет обязательно попробовать ))))
0
05.02.2012
Ответить
Ставрополь
пшеничные у меня сейчас только гранулированные, а овсяные как раз россыпью )))))
0
05.02.2012
Ответить