Войти
Ирина
Ирина → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Елизавета, 17 лет 3 месяцаМаксимка, 11 лет 1 месяцАнастасия, 7 лет 2 месяца Москва

Отчет за 3й день стройнения)

завтрак: кофе+сухарь

обед: баклажан запеченный в мультиварке без масла+ чай

ужин: говядина вареная+салат из свежих овощей+кефир

Итог: отвеса нет!!!! Вес 60кг((((. Не отчаиваться, не сворачивать с намеченного пути!!!!!!!!!!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юля
Юля
Глебушка, 17 лет 3 месяца Иркутск

Конечно  всё  получится) Не за 3 же дня)

0
08.02.2012
Ответить
Ирина
Ирина
Елизавета, 17 лет 3 месяцаМаксимка, 11 лет 1 месяцАнастасия, 7 лет 2 месяца Москва

Ха, Юлек! Ну хочется то все и сразу))))

0
08.02.2012
Ответить
Юля
Юля
Глебушка, 17 лет 3 месяца Иркутск

Ага)Я неделю профилонила,не занималась.Зато вчера обруч накрутила...измеряю бока))хаа))

0
08.02.2012
Ответить
Маняша
Маняша
Настена, 20 лет 3 месяцаАленка, 11 лет 4 месяца Королев

Конечно вес будет падать - надо только подождать... А вообще я бы поменяла обед и ужин местами, вернее мясо перенесла бы на обед. Просто по себе заметила тенденцию - если ем говядину вечером - то вес медленно уходит очень)))) 

0
08.02.2012
Ответить
Ирина
Ирина
Елизавета, 17 лет 3 месяцаМаксимка, 11 лет 1 месяцАнастасия, 7 лет 2 месяца Москва

спасибо!

0
08.02.2012
Ответить
Ксюша
Ксюша
мое счастье, 16 лет 3 месяца Воронеж

А что за диета? Мне тоже надо 5 кг сбросить. 

0
08.02.2012
Ответить
Ирина
Ирина
Елизавета, 17 лет 3 месяцаМаксимка, 11 лет 1 месяцАнастасия, 7 лет 2 месяца Москва

японская (с маленькими отклонениями).

0
08.02.2012
Ответить
ТАНЮШКА
ТАНЮШКА
Софья, 16 летМария, 10 лет 8 месяцев Липецк

главное не бросай,отвес будет 

0
08.02.2012
Ответить
Ирина
Ирина
Елизавета, 17 лет 3 месяцаМаксимка, 11 лет 1 месяцАнастасия, 7 лет 2 месяца Москва

спасибо за поддержку!

0
08.02.2012
Ответить
Отчетик 08.02. Стройные девчата,отчет за 8.02.2012

Похожие записи

Отчет за 6 мая.
Отчет
Японский день второй!
Этап 2 "Чередование".
"Кулинарное творчество"