Привет..Рассказывайте как провели день..Вечером завтра почитаю.
Готовлюсь к экзамену.
Стройные девчата,отчет за 8.02.2012
Химки
Приветик! У меня утром 66.100. Без нарушений. Радует одно, Жорка больше не заходит. Наступило равнодушие к сладкому.Как экзамены?
0
09.02.2012
Ответить
Поздравляю))))))))))
А жорка у меня сидит не вылазно,больше ни к кому не успевает забежать
сегодня последний))не готовилась особо-шпоры только..везения бы мне!!!!!!
0
09.02.2012
Ответить
Химки
Удачи! Как хорошо, что у меня это все позади. Еще похудеть к лету и вооощееееее
0
09.02.2012
Ответить
я готова вообще не есть..вечером-я не голодная,но есть надо,весь день голодная,и если начинаю-тут жорка сразу ко мне и всёёёёёёё
и щас с работой не могу есть 4-5 раз в день.на учебе были перемены..а тут нельзя отойти(((в итоге ем за 1.5 часа до начала работы+4 часа работа + час добираюсь домой..а мне есть надо каждые 3 часа....
так и здоровье улучшается и худелось у меня
а щас вес вообще зашкалил...Я КОРОВА!
0
09.02.2012
Ответить
Винница
єкзамені - стрес. организм требует релакса. заменяй сладкое на секс єто я на полном серьезе)))) гормон счастья будет блокировать желание кушать сладкое)
0
09.02.2012
Ответить
Москва
Вес утром 68.700+200. КД на носу поэтому выгнать Жору вчера не удалось. Нарушений не было.
Завтрак творог с памело 1\4
Обед кефир +Яблоко
Полдник кефир +Яблоко
Ужин курочка запеченная ну много.
Вечером баня +баночный массаж.
Все сырые фрукты досвиданья. Ну почему они так на меня действуют аааа. Вот шоколадных конфет пожалуйста, булочку ,печеньку (ну я их не люблю вообще-то) сколько угодно а фрукты нельзя. Еще и на лице полное отражение вчерашнего.
Мне вчера мой любимый доктор предложил иголки поставить для похудения вот буду лопать фрукты пойду на иголки. Даже мысль об этом пугает .Ввести 4 шт под кожу на длинну 135 вот, держись Жора явишся получишь.
0
09.02.2012
Ответить
Саки
привет. я вроде не нарушаю (вафельку после 12.00 съела, но для моей диеты это не нарушение. главное-вечером не есть). спорт был вчера. надеюсь будет сегодня.
Взбесившиеся весы показывают 52 кг. Хотя по виду мой живот стал более упругим, целлюлита меньше. Я вот думаю, может вес дают накачанные мышцы? я ж ноги качаю неслабо, да и пресс стала чувствовать конкретно.
Сегодня примчалась домой после мороза, налилась чаем. Я не могу существовать в таких условиях, эта адская погода меня убивает. 
0
09.02.2012
Ответить
Севастополь
Приветик! сегодня все как надо ( кроме печенья на завтрак обед и ужин ). Покачала пресс и попу, массаж.
0
08.02.2012
Ответить
мучное-враг мой!!!самый страшный...как наркотик.
хочу резко от него отказаться,тогда процесс пойдет
0
09.02.2012
Ответить
Севастополь
Давай вместе завязывать с этой пагубной зависимостью. Я вот прям щаз торжественно обещаю не жрать ни крошки мучного до 3 марта.
0
09.02.2012
Ответить
Новосибирск
У меня опять вес стоит...
Видимо, начну заниматься все-таки физ.упражнениями всерьез, а не от случая к случаю!
Окружающие все в шоке, что я стала такой постройневшей, а в зеркале вижу жирную корову! Жир везде!
0
09.02.2012
Ответить
Королев
Приветик! я хочу сегодня порадовать тебя! я была молодец (ну почти) - в еде вчера нарушений НЕБЫЛО! вес на утро 59,4. Увеличила потребление жидкости - бегала как шальная вчера... Правда спорта не было - в домашних делах закопалась...
0
08.02.2012
Ответить
Винница
Наденька, по весне красне сюда отчитіваться тебе? или куда? я все не погу понять куда
0
09.02.2012
Ответить
Бремен
У меня сегодня всего лишь -100г.Жаль
Нарушений в еде было,но после 3х часов ничего не ела + хула хуп 10 минут,пресс 8 минут и джиллиан.Ещё неполенилась сделать медовое обертывание правда эффекта никакого,кофейное лучше.
Удачи на экзамене
0
09.02.2012
Ответить
Усинск
Прривет! Наконец-то я добралась до ББ! Сегодня утром я была так рада-рада!!! Вес ушел! Я вешу заветные 60 !!! 
0
09.02.2012
Ответить
Вес опять прыгает 65-66,5. Физ нагр - комплекс с джилиан + ХХ + БАНОЧНЫЙ МАССАЖ. Питание - гречневая каша, рыба, овощи.
0
09.02.2012
Ответить
Тверь
у меня опять стоит вес.......=) думаю завтра я его толкну ведь будет опять супер тренировка!!!!=))))))хотя может и сегодня получится=)))))
0
09.02.2012
Ответить
Тверь
Привет,Юль!!! Вес стоит,65.500.Не нарушаю,деть болеет,настроение ни к черту!!!
0
09.02.2012
Ответить