Делюсь секретами

Месяц назад я поставила себе задачу сбросить 4 кг. Исходный вес был 52 при росте 161, хотела получить добеременные 48.

И что я только не делала, тренировки на велотренажере по часу, силовые упражнения, диета. результата не то чтобы совсем не было, но он был незначителен и колебался как маятник. Сброшу 600 гр-наберу 400... Пока наконец я не занялась... кишечником. Пришла к этому всего неделю назад и с первого же дня вес стал потихоньку, но СТАБИЛЬНО уходить! Что я делаю: 1. курс линекса (пью как указано в инструкции 2 шт 3 р. в день), 2. пью по 50 мл воды каждый час, 3. вечером завариваю чернослив и утром его выпиваю, 4. каждый вечер 3 шт активированного угля (снимает вздутие). Ну и конечно спорт и диету продолжу.