Питание по часам
Дневники худеющихНачала два дня назад.Ничего особенного просто питаюсь по часам по чуть чуть через каждые два часа. Девочки за 2 дня минус 900 грамм. Причем ни в чем себя не ограничиваю иногда и время пропускаю но эффект все равно есть. Была 63,8 стала 62,9. Вот, кому интересно напишу.
Elis
Что есть в доме ничего особенного или диетического. Смысл в том, чтоб заставить желудок правильно работать нужно есть 6-7 раз в день сколько в ладошке умещается. У меня знакомая на 30 кило так похудела. В день примерно 300 грамм. рекомендую.
19.02.2012
Ответить
Elis
Все, что хотите но каждые 2 часа. Маленькими порциями. В день это получается много даже. Но результат есть жду не дождусь завтрашнего утра. чтоб взвесится
19.02.2012
Ответить