ПРиветик))
Я в шоке..мой вес 82!!!!как так может быть..и выглыжу как слон.я что то пропустила?!
Стройные девчата,отчет за 19.02.2012
Королев
Пиветик!!! Я соскучилась - прям уже зависимость приятная от твоих постов появилась))) Я тоже вверх поползла - в воскресение отъедалась вечером мороженым и соломкой с маком... мнямка... Вес сегодня 61 ( кошмар кошмар 
)) Зато настроение хорошее, появился снова настрой и слезки больше не тревожат мои глазки ( а то плаксой какой то стала)... Грудь таит в себе 0.5 - 1 кг точно ( болит родненькая от тяжести) - сегодня я на парено вареном и кефирчике на ужин...
0
20.02.2012
Ответить
МАШ,мне так надоело все..неужели я такая слабачка!?
ведь так просто не есть!!!
0
20.02.2012
Ответить
Королев
Эту неделю себя ощущаю тоже слабовольной - весь день держусь - а пока иду с работы мозг клинит... Попробуй просто обмнуть желудок и набивать желудок отрицательными каллориями - я первое время делала себе огромную!! миску салата, со всевозможными овощами, добавляла морскую капусту и горошек... Пока ещь - устаешь жевать...
0
20.02.2012
Ответить
просто нет времени думать о готовке..пришла поела что есть и все..успокоилась
0
20.02.2012
Ответить
Королев
Так и я не думаю о готовке - настрогал по крупнее, покидал все легкое и сиди жуй))))
0
20.02.2012
Ответить
Москва
Попробуй попить после еды имбирный напиток. 2 см корня порезать ратолочь залить добавить дольку лимона и залить кипятком добавить мед по вкусу .Разгоняет обмен веществ и улутшает пищеварение.
0
20.02.2012
Ответить
Москва
Я когда иду с работы покупаю воду теплую и пью по дороге. Помогает сбить аппетит
0
20.02.2012
Ответить
Королев
Я когда прихожу с работы ( до дома всего 20 минут от нее) - выпиваю 1.5 стакана теплой воды.... Но мозгу не объяснишь что желудок полон... Порой мучаюсь ночью из за тяжести переедания(((
0
20.02.2012
Ответить
Юля, дорогая моя! Мы все хотим добиться одной цели, похудеть. У кого за плечами огромный стаж за плечами, у кого то маленький в этом не легком деле, все познаётся с помощью проб и ошибок. Посмотри вот наши посты, проанализируй, взять меня хотя бы, у меня тоже всё не гладко идёт. И тоже не охота и лень и депресии всякие разные и много чего другого. Не надо сдаваться, держи себя в руках как бы тяжело не было, только даш себе слабинку и всё, пойдёт, поедет дальше. Остановись, подумай, что ты делаешь, надо тебе это или нет. Ведь всё происходящее, это результат нашей деятельности. Давай в строй, надо двигаться дальше, как бы тяжело не было. Скоро весна, скоро у тебя день рождения, ну встряхнись, сбрось себя всю хандру. С каждым днем ты будешь преобразоваться как весна. Посмотри на неё со стороны, ей тоже не легко, но зато в итоге... Так и у тебя, всё получится. Не ешь всё подряд, не покупай не нужных, вредных продуктов, заставляй себя через не могу и не хочу, поверь в себя. У тебя всё получится, поставь перед собой главные приоритеты. Давай вперёд, не оглядывайся! С масленицей тебя и всех девченок!
0
21.02.2012
Ответить
Москва
Доброе утро. Вес 67.300-200.Еще вчера купила новый сметр и оказалось ,что старый растянут и у меня совсем другие объемы.
Завтрак. 2 яйца+грейфрут
Обед кефир +грейфрут
Ужин кефир+грейфрут.
Вечером спорт пресс 6х25.Махи,отжимания. Сауна+обертывание с грязью.
0
20.02.2012
Ответить
Тверь
привет! вес не смотрела.....кд на подходе-страшно........а размеры вот
от -72
ог-94
об-108
он-65
ор-31
0
20.02.2012
Ответить
Бремен
Юль ну ты что так расспустилась!!!!
Скоро весна и под одеждой уже не спрячешь всю "красоту"!!!Хватит быть рабыней желудка!!!Или хочешь летом ходить жирной и некрасивой!!!Ты сможешь!!!
Так приятно чувствовать себя красивой!!!И если мы так будем расслабляться то так и не вспомним как это бывает...
0
20.02.2012
Ответить
Саки
привет.
сегодня я довольна. выходные на фруктах и воде дали о себе знать.
вес 51.9 кг (неужели я вижу не 52???)
Параметры следующие
ОГ 87
ОТ 68
ОЖ 81
ОБ 88
ОР 26
ОН 49
по моему я уменьшилась везде. надеюсь на твою табличку,т.к. предыдущие результаты нигде не записаны.
Удачки!!!
пс. кстати сегодня будет первая тренировка с джиллиан. по ходу удачки мне.....
0
20.02.2012
Ответить
Бремен
А я выходные отдыхала от диеты.С сегодняшнего дня снова на Яичной.Правда решила проэкспериментировать и взвеситься только в следующий понедельник.Заметила что,когда вижу + на весах срываюсь.Вес на сегодня 20.02 - 78.7
ОТ - 87
ОЖ - 99
ОБ - 110
0
20.02.2012
Ответить
Тверь
Привет,Юль!
Как я и полагала сегодня в +(+200) 65.200
Замеры:
ОГ-82
ОТ-79
ОЖ-93
ОБ-96
ОН-54
ОР-29
Веду себя прилично,вчера опять ХХ 15 минут!Уже 5 дней подряд,ай да я молодец!!!
0
20.02.2012
Ответить
Красноярск
Приветики, я здесь))) вес стоит, даже после д.р. дочи я не набрала, хотя вкусностей полный холодильник до сих пор))) я молодец!
0
20.02.2012
Ответить
Киев
приветик,я сегодня рано ездила на анализы,поэтому забыла взвеситься,завтра отпишусь.
объемы не могу написать,забыла метр у мамы.опять надо покупать.
0
20.02.2012
Ответить
Химки
Привет! У меня все стоит на месте: Вес 66 кг. От-76 Ож 93 Об 96 Он 56 Ор 27.
0
21.02.2012
Ответить
Новосибирск
Юль,может с весами проблема? А по объемам как?
У меня на утро вес 74,1 кг...
0
20.02.2012
Ответить
Астрахань
62,900 лучше чем вчера, но хуже, чем 4 дня назад... возможно виноваты КД...
0
20.02.2012
Ответить