Не выдержала душа поэта такого жира на теле своём! Мой идеальный вес 67 кг при росте 172 см. Сейчас же О УЖАС!!!! 81 кг. Всё! На диету, с сегодняшнего дня. Худеть буду также как и когда-то сбросила 30 кг. До 12 ем всё что хочу, но порции поменьше, в обед и ужин маленькие порции и никакого сладкого и мучного. После 4-х не ем. В субботу и воскресение ем что хочу, сколько хочу и когда хочу.
Ниже фото как было и как сейчас

Здесь 67 кг, хочу вернуть этот вес

Здесь 81 - это сейчас(((((

Всё решено!
Ниже фото как было и как сейчас

Здесь 67 кг, хочу вернуть этот вес

Здесь 81 - это сейчас(((((

Всё решено!
я всегда 45-48 весила,при росте 165.А теперь 57.............там висит,тут висит,это ж ужас какой-то((