Одни растройства(((((

Для себя в первую очередь,для своего здоровья. Вам же не нужен в 30 лет старческий диабет, давление и проблемы с сердцем? Главное,начать,а потом втянетесь. Удачи. Сама такая,я вас очень понимаю)) Почему готовить себе не можете отдельно? Я готовлю себе,мужу и ребенку,всем разное.

Юля, поддерживаю Таню. этит все отговорки.... ну как-то не серьезно(((( прости но это так. я вообще оч мягкохарактерная, но с тобой панькаться не хочу!!!!  я шла рожать под 100 кг ( о Боже, ужас) в 36 недель мой вес был 89 кг(((((((((

 счас я уже 67.500))))))

1) твоему мужу не все ровно. веришь я вот думала что мой на меня реагировал как-то не так в связи с беременностью. родила - ничего не изменилось. даже подруге жаловалась в скайпе               - она в Волгограде живет. а счас - он мне прохожду не дает. хотя раньше говорил что любит меня любую!!!! и толстую и худую. я сегодня одела шорты которые купила в 10 классе!!!! ( просто вещи уже мои привычные на мне как на вешалке висят)))) то я достаю из закромов - новые покупать не хочу так как планирую в марафоне сбросить еще 3 кг хотя бы))))) потом начну тариться)))) так что мужьям тоже важна внешность.

короче говоря ты лентяйка!!!!!!!! тут девочки в 5-6 утра просыпаются чтобы позаниматься.  у меня есть тоже такая подруга. которая под 100 кг и только жалуется что не может похудеть и ничего не делает. а меня вчера увидела и ахнула, и что ты думаешь она сказала - вот тебе хорошо у тебя есть сила воли, а у меня нету. говорю ок автра позвоню будем вместе заниматься, то сегодня она ответила мне   - я не могу. лучше быть толстой чем умереть на ковре!  так что давай бери в руки себя. кстати а какой вес? и рост? а то ты так написала что прям ужас у тебя там.

Юлька,не реветь...а действовать..и в первую очередь для себя-твое здоровье..а муж действительно просто молчит...думаю если рядом с ним будет стройняшка-ему больше будет нравится!!!!давай-начинай...но только боюсь сказать,но такие люди как мы худеть будут всегда...моно-диеты возможны,но после них не нужно сразу наедаться..мы склонны к полноте и после диет можем еще больше набрать...нам надо менять образ жизни вот и все...мы должны полюбить овощи и фрукты и нежирное мясо...и возненавилить сахар,сладкое и мучное....вот как то так...ну и небольшая физ.нагрузка...попробуй Джилиан майклс...там точно не скучно...я скачу))))одна))))весело)))давай...я тебе в поддержку-мне еще кг 15-20 надо скинуть!!!

заканчивай себя жалеть, не для кого худеть, для себя, что бы это больше никогда не повторялось, такое состояние после выхода в гости, все в твоих силах поверь, бери себя в руки нафиг тортики они не помогут а сделают хуже, лучше медленно но верно иди к желаемому, кроме тебя этого ни кто не сделает.

так, а ну ка прекращай. быстро взяла себя в руки и с завтрашнего дня правильное питание и спорт, ты только себе хуже делаешь!!!.

как я тебя понимаю, я тоже всегда была самой большой в компаниях(((

Юля, а мне вот вас совсем не жалко. Без обид.  "Съела пол-торта, скучно, не могу" Такие "отмазки" я вообще не понимаю. Девки, что же вы лопаете и потом плачете, а?  Вы просто не хотите, лень оторвать попу и занятся упражнениями. И что значи - "для кого". Блин для себя!!! Чтобы идти по улице и не опускать голову. Чтобы покупать в магазинах одежду, которая нравиться, а не которая налезает. А продавцы ухмыляются...

Я не голословна. Конечно у меня не было 58 размера, но понравившиеся вещи я не все себе могла позволить.

И когда через время девушка продавец мне сказала : ой, таких маленьких юбок, чтобы вам подошли, у нас нет, это были самые сладкие самые вкусные слова на свете. А торты я с тех пор ненавижу...

отмазки все:

и дома скакать можно

и готовить  себе

!!!!!!!!!!!!!

 от слез и самобичевания-толку ноль!

Юль, я могу вас обрадовать - вы дошли до той точки кипения, после которой все изменится! У меня было также. Невозможно долго жить и ненавидеть себя за полноту, за слабость и т.д. Когда-то этому приходит конец и женщина берется за себя. Тут вам поможет хорошая злость: разозлитесь по-настоящему на себя, на этих девочек, на мужа! И докажите, что вы еще все можете! Удачи!

Тезка,я тебя так понимаю!!!

я тоже не понимаю-как я могла стать такой..и не убрать всего лишнего... 

и постоянно себя обвиняю..иду и лопаю...

надо собраться,Юль!!!!!!

мы должны убрать все!!и стать супер пупер секси)) 

начинайте скакать с Джилиан Майклс и завязывайте с тортами после 6! все получится! тоже совсем недавно получила себе подобный дипресняк после встречи с подругами, но немного другого характера. несколько дней хандрила, даж приболела чуток. прервала свои тренировки, но теперь снова в строю и чувствую себя лучше!

а надо то всего 20 минут в день поскакать, поотжиматься и пресс покачать. 20 минут в день на все! это рельно может каждый! вперед!!!!

Вы меня простите, я тоже далеко не дюймовочка, но если Вы считаете себя жирнойт о нафиг торт едите. Поплачьте, пожалейте себя, попейте водички и пресс качать.

А утром скажите, что Вы не безвольная, а молодчина!

ЮЛИЯ ну что как успехи????

а для себя???? вот лично для себя?