Минск
Занимаюсь часто на степпере, ноги худеют и подтягиваются просто отлично, но вот возник вопрос, а не накачаю ли я их? Ну т.е. не будут ли они сверху массивными со времемнем?
Пыталась поискать в инете ответ на свой вопрос, но толком не поняла...кто-то пишет что ноги скорее "сушаться", а кто-то утвержает что как раз таки стали массивными...
Может кто-нибудь занимается на степпере давно? Расскажите как оно у вас?
спасибо)
Чита
Я тоже недавно заниматься начала) ты по сколько в день занимаешься?
Москва
Занимаюсь месяц, ноги здорово подкачались, но не массивные. Я много лет занималась танцами, и ноги у меня худые. Но с мышцами стали чуточу полнее и красивее
Москва
Я по времени занимаюсь, 20 минут. Шаги не смотрела.На большее времени пока нет((
Москва
Марин, а что за модель степпера у вас? я вот заморочалась с выбором, не знаю какой взять..
Минск
повертела и так и этак...не нашла названия, может содрали наклейку..?
обычный такой, топаешь себе и все...там показывается время, сброшенные каллории, пульс, кол-во шагов...вроде все...
ну и есть рычажок, делать режим полегче и потяжелее...
я, думаю, они все в принципе одинаковые...
Минск
короче буду смотреть по обстоятельствам, пока ноги хорошо "подтянулись"...
