Плоский живот от Джилиан!

ух,я сегодня первый раз позанималась.Тяжковато мне))всё болит
18.03.2012
ПС кстати,я так поняла,что 3 недели надо делать только первый уровень,потом 3 недели второй.так?
18.03.2012
я поняла что так))))
21.03.2012
а я халявничала все эти дни(((((( гости с сибири приежали так вообще время не было. сейчас проводила и завтра сново в бой))))))))))))))))))
21.03.2012
и мне ссылочку,откуда скачать,плиз
15.03.2012
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3695985
15.03.2012
спасибо
15.03.2012
подскажите где скачать? или посмотреть?
15.03.2012
А там тоже гантели нужны?Хотела зо дневку начать но у меня нет гантелей((
15.03.2012
понятия не имею, если честно) но у меня подружка в тридцатидневке использовала две бутылочки с водой
15.03.2012
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3695985
15.03.2012
4-е занятие с Джилиан 3й день с ДМ