Войти

"Само совершенство"-отчет за 17.03.2012

Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

Я с понедельника с вами

0
18.03.2012

параметры завтра утром не забудь)

0
18.03.2012
Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

Ооооойййй страшно то как!!!Блин!!!Юль а штрафы когда войдут в действие?

0
18.03.2012

нарушаешь по страшному?

0
18.03.2012
Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

Ем всё последние 2 дня.Но с 19го на яичную,а с сегодняшнего дня бегать начинаю.

0
18.03.2012

мы говорили в тот раз с тобой об этом..если бы не срывы твои-ты бы весила на 5 кг меньше уже..соберись..и иди до конца..и если начинается жор не пропадай.а пиши.мы тебе поможем не влезть в эту рутину

0
18.03.2012
Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

Ну,как только скину кг сказу расслабляюсь.Больше не буду,обещаю.Спасибо Юль!

0
18.03.2012

смотри у меня))))))))

0
18.03.2012
Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

0
18.03.2012

Привет!

У меня сегодня вдруг отвесище -500,а мож весы врут,но вроде 3 раза показали 64.000...

Не нарушала,хх 15 минут,мумие на растяжки

0
18.03.2012

здорово)))то нет отвеса-а то сразу большой.

0
18.03.2012

у меня уже был вес 64.000,а потом привесило откуда-то...Если я так худеть буду,то мне 4 кг к зиме не скинуть:(((((

0
18.03.2012

скинешь все-не переживай.ты и так уже многого добилась..а когда еще спорт будет все подтянется хорошо))

0
18.03.2012

жду тепла,велосипед ждет меня на балконе))))

0
18.03.2012

если каждый день будешь кататься-все будет супер!

0
18.03.2012
Зебра
Артем, 20 лет 5 месяцевВлада, 17 лет 8 месяцев Москва

Доброе утро. Вес 65.2-600. Ну организм продолжает чудить.Вчера выспалась и поэтому успела поесть только 2 раза. Обед рыба запеченая ипомидоры чери

                                                           Ужин кефир и яблоко.

Вечером спорт обручь 25м. Пресс 6х28. Гантели на руки и на плечи.махи 3х22.Баня и баночный массаж.

0
18.03.2012

когда же у меня начнутся отвесики(((

0
18.03.2012
Зебра
Артем, 20 лет 5 месяцевВлада, 17 лет 8 месяцев Москва

Выздоровешь и начнуться. ))))))))))))))

0
18.03.2012

есть надо просто опять гречку одну еще..и чай пустой..щас погодка бы была теплой-больше гуляла.а щас и выходить не хочется

0
18.03.2012
туся
Планирую Киев

привет,у меня 63,2 (-100),и то хорошо,т.к.без спорта,еще 5 дней потерпеть,и опять ДМ и велотренажер,с ними веселее лишнее уходит

0
18.03.2012

100 грамм тоже отвес))и не плохой))я на месте стою.(((надо наверно есть одно жидкое((

0
18.03.2012
туся
Планирую Киев

нет,я все ем,только по чуть-чуть,и частенько,не ем хлеб,жирное,сладкое,только черный шоколад.

0
18.03.2012
Маняша
Настена, 20 лет 3 месяцаАленка, 11 лет 4 месяца Королев

Лечись! береги себя!!! Мне тоже нравится серия фитнес боди - правда не вся! Массаж по мне самым эффективным получается с горячим скрабом - розовая как поросенок. Обертывание - с грязевой термомаской - через 40 минут жжет немогу как... Из кремов только активный сжигатель имеет отличный эффект...

Вес на утра 59.4кг... вчера была на овянке - сложно но можно!

0
18.03.2012

хороший отвесик)))

0
18.03.2012
ВасиЛина
Мое счастье, 15 лет 7 месяцевМоя радость, 25 лет Новосибирск

Выздоравливай поскорее!

У меня все нормально: сегодня 71,2...Еще чуть-чуть,еще немножко и не будет в линеечке ИМТ ужасного слова-"избыточный вес"...

0
17.03.2012

0
18.03.2012
Наталья
Химки

Привет! Вот это формы класс. У меня все в норме. Держусь, страюсь не нарушать. Правда иногда с утра себя могу скушать кусочек черного хлеба. Но сладкое ни-ни. Утром вес 63 кг.

0
17.03.2012

Здорово))Так держать!

0
18.03.2012
Прошла неделя после голодания))) Отчёт за 17.03.2012г

Похожие записи