Новая Я! было-стало." 1 категория "
Всем привет! В этот раз я набрала,а не скинула(((Из спорта немного бега+качала попу.Рост-156,вес 53(+2кг).ОТ-64(+2см),ОБ-96(+4см),ОН-53(+2см.Всем удачи!!!!
Юлия
красотка:) попа у тебя от природы пошире просто... но подкачать лишним никогда не будет!!!
30.03.2012
Ответить
Насти Карди
тебе скажут тут сразу - не надо худеть))
как так впереди всех стройная такая))
а впринципе, про ноги согласна, поделай растяжку (а еще лучше походи на занятия по стрейчингу, лучше всего помогает ножки вытянуть)
20.03.2012
Ответить
Елена Игоревна М
вот и у меня бяяда... ноги и бедра...... а стрейчинг всмысле вытянуть? подхудеть, чтоб не висели жирки?
20.03.2012
Ответить
Насти Карди
ну можно и так сказать - просто мышцы растягиваются по другому и подтянуость не в качестве мышц идет и немного иначе
20.03.2012
Ответить
Елена Игоревна М
ни разу не ходила, надо попробовать, а то результата за полтора месяца с гулькин нос с обычными тренировками :(
20.03.2012
Ответить
Насти Карди
я не качаюсь в зале, только групповые тренировки если уж иду, стрейч классная штука
20.03.2012
Ответить
Каринаツ
ходить куда то у меня сейчас нет возможности((Попробую дома стрейчингом позаниматься=)Сейчас скачиваю видео,спасибо=)
20.03.2012
Ответить
Насти Карди
ну попробуй, я дома ничерта правильно не могу - то ленюсь, то в пол силы , то не той мышцой- а в группе конечно тебе все покажут и заставят и помогут))
суть в том что чуть в сторону не ту загнешься уже не те группы мышц работают
20.03.2012
Ответить
Anna
Карин шикарно! Ну со стороны, конечно могу добавить, что худеть ноги - лишнее. но тебе видней!)))))
19.03.2012
Ответить
Олесик
Ну и в каком месте ты больше меня?Попу не убирай,а то похудеешь и попец классный пропадет
19.03.2012
Ответить
Олесик
)))что ты...мне тут одна дама написала что у меня явно есть лишние килограммы,и я не худенькая,а только представляю себя такой.)))Так что выходит мы с тобой жиртресты)))
19.03.2012
Ответить
Странная женщина!!!
Марина Воробьёва
присоединюсь - попа отличная. В отличие от меня, у вас целлюлит не рассмотрела. Как будете убирать лишнее на ногах? У меня больше лишнего, интересно у соратников узнать
18.03.2012
Ответить
Каринаツ
Да целлюлита у меня почти нет,упражнениями,ходить буду подольше-правильное питание
19.03.2012
Ответить
спасибо=))
Len4ik
ты сей4ас звездо4ка стройная. а помнишь после РД? ты фотки выкладывала, ВОТ ТОЙ КАРИНЕ НАДО БЫЛО СРО4НО ХУДЕТь
!!! и она справилась судя по фоткам и параметрам. но если ты еще хо4ешь сбросить, то уда4и, я уверена ты достигнешь поставленной цели!! молодец!!! уда4и!!
!!! и она справилась судя по фоткам и параметрам. но если ты еще хо4ешь сбросить, то уда4и, я уверена ты достигнешь поставленной цели!! молодец!!! уда4и!!
18.03.2012
Ответить
Маруся
балин, у меня такие же талия/бедра))) и я хочу убрать)))), а у вас вижу, что все отлично! вот со стороны посмотришь и думаешь, что слишком мы к себе критичны)
п.с. а грудь не 80 см случайно)))))
18.03.2012
Ответить
Маруся
неа, у меня бедро 52 см!!! за счет внутренней мышцы, а есть у меня замеры до 1-ой Б, там ляха 48 см...(((((( так что... а вес такой же, а бедра были 86)))))), про талию молчу, так что мне есть с чем работать.
18.03.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.