Что вам помогает не сорваться?

Пойти поспать, принять ванну часа на 2, посмотреть трогательный фильм, чтоб поплакать прям, перебрать гардероб, позвонить подруге, вообщем держите себя как только можете и чем получается))) главное помните, что кроме вас это никто не сделает))) а еще представьте, что вам уже под 40, а вы так и не добились похудения и все также живете, чтобы съесть побольше... - это моя главная мотивация))) удачи!!!

займите себя,как можно сильнее! я когда вижу что до ужина далеко,а жрать ой как охота , а ребёнок спит, начинаю намывать полы, убирать, делаю все дела, которые только нахожу, мысли о еде в голове от скуки!!! у меня так.

Вы посмотрите в инете фото до и после, зависть хорошая мотивация. Почему это она может, а я нет. Аппетит, как рукой снимает!

мне сложно скзать, сейчас худею больше месяца, но моя цель похудеть в этот раз до конца и удерживать, надеюсь справлюсь, просто уверенна в себе и что это возможно