сегодня хотела начать яичную диету,но утром не смогла проснутся(вернее проснулась,одела дочь в садик и отправила с папо)..и быстрее опять спать...не высыпаюсь-ВОООБЩЕ))))...а это значит пропущен завтрак(((((((((((.....перенесла диету на завтра-надо настраиватся....сегодня решила просто разгрузится немного...днем скушала йогурт...чуть позже сьем грушу....а на вечер будет салатик из помидор,огурцов и болг.перца.....и все...вечером только зел.чай......эх...сегодня отварю сразу яйца на завтра..а то утром лень это делать...кто сидел на яичной диете-дайте стимул-рассказами,фотками...просто результатами...оочень хочу 15 кг скинуть...уже прям мечтаю!!!!
Очер
эх...разгрузочный день...или учимся кушать меньше)))
Очер
набирите в поисковике-яичная диета на 4 недели...там все написанно))))я вот начиталась и решила...вроде отвесы хорошие
0
27.03.2012
Ответить
Очер
ага)))...только блин для меня самое трудное-кушать утром....а если не поешь-то днем захочется сильно кушать..а там ограничения)))...но а так сама по себе диетка ниче...
0
27.03.2012
Ответить
Йошкар-Ола
я вот тоже не завтракаю. есть хочется только в обед. сейчас буду искать эту диету. вы завтра на нее садитесь.
0
27.03.2012
Ответить
Очер
да..думаю завтра уже точно...там первый день-утром-2 яйца вареных,1-2 апельсина или грейпфрута,обед-любой фрукт (например только яблоко или только грушу) в любом кол-ве....ужин мясо(только не курица...и не баранина) вареная или жаринная
0
27.03.2012
Ответить
Йошкар-Ола
я прочитала сейчас отзывы. хорошие. завтра тоже на нее сяду. давай вместе.так веселее.
0
27.03.2012
Ответить
Наро-Фоминск
Диета эффективная! Муж сидел в том году перед новым годом, весь декабрь. Похудел на 12 кг) Но за праздники все опять набрал. Поэтому вывод один - есть надо меньше!!)) меня лично смущает огромное количество яиц!
0
27.03.2012
Ответить
Очер
не...ясно что если похудееь а потом будешь обжиратся-все вернется...и это не только про эту диету...я уже сейчас сменила рацион свой....в дальнейшем буду поддерживать себя
0
27.03.2012
Ответить