Вот ссылка на эту диету, расчитана на 4 недели!!! Очень жду ответов
у меня последняя неделя пошла. уже решаю, как буду после диеты питаться. я первый раз в жизни села на диету и выбрала ее. сейчас потеряла 6кг. на второй неделе вес уходил медленно, на третьей - еще медленнее, сейчас стал опять уменьшаться. из физ нагрузок: прогулки с коляской быстрым шагом (я еще потеплее одевалась), недавно купила хула-хуп ,2,5кг - из-за синяков пока не кручу. мы не на ГВ, поэтому ничего не могу сказать про влияние диеты на кормление.
Просто у меня вроде нет лишнего, как все здесь говорят, но мне очен е комфортно в моем весе, да и худею я очень плохо, уходит 1 и все замирает(((((. Рост 168 вес 56.5
я бы на вашем месте не стала худеть, просто подтянуть нужные места физ.упражнениями и все
Я уже 3 неделю на ней, нормальная диета, но я совмещаю со спортом, 4 раза в неделю хожу на фитнес на 1-2 часа. после него иду на прогулку с ребенком. - 4,5 кг. сейчас уже 4 дня вообще не "скидываю" ни грамма( может из-за спорта, мышцы тяжелеют.
Мы на ГВ, на молоко не повлияло. Только грудь меньше стала)
До этого я была на системы -60... около месяца,стройнею с 75.500, сейчас 67.800
Мы с мужем 4 -ый день на этой диете...у меня -2.5 кг....у мужа-6 кг.
сидела до Б на этой диете недели 3, первую неделю-полторы вес уходил хорошо, скинула около 4 кг.. но потом вес встал, либо прыгал туда сюда, хотя сидела строго по меню, по мне лучше либо кремлевская, либо по Дюкану.
спасибо, хотела сперва тоже по дюкану, но он мне не подходит. не выдает мне меню,
Я на ней третью неделю, за две скинула 4.700, без физических нагрузок, думала, что будет
тяжело ( я вообще первый раз на диете) - нет, все нормально и мне нравится.