Войти
Маруся
Маруся → Клуб Стройнеющих / ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

за 10 дней - 6 кг.

но это далеко не для всех. но я так похудела..да,это вредно,могут быть проблемы с жкт.. главное сила воли)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
DэSH]{а ツ
DэSH]{а ツ
Черкассы

хочу подробности))

0
28.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

)) я просто кушала 2 раза в день и по 100 гр. это завтрак- йогурт и апельсинка.. ужин любые овощи мелко нарезанные. и много много зеленого чая и воды) есть хотелось жутко.. но надо было срочно худеть) и обязатеьно пить витамины. Можно также выпить кружечку бульона куриного..

0
28.03.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
DэSH]{а ツ
Черкассы

спасибо.

0
28.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

но это на крайний случай) свадьба скоро,или еще какой праздник)

0
28.03.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
DэSH]{а ツ
Черкассы

понятно)

0
28.03.2012
Ответить
Алена
Алена
Елизавета, 24 года 6 месяцев Брянск

Маруся, какие вы витами пили? я почти так же питаюсь последние 3 дня, есть не сильно хочется, но утомляемость безумная, второй день прихожу с работы и падаю на диван, слабость жуткая. 

0
28.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

я пью компливит.. про слабость это да..я тоже как есть возможность заваливаюсь спать. помогает зеленый чай. только хороший,который надо в чайничке заваривать..а не в пакетиках

0
28.03.2012
Ответить
Алена
Алена
Елизавета, 24 года 6 месяцев Брянск

я в пакетиках вообще чаем не считаю))) витамины от слабости спасают?

0
28.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

не знаю..они же вроде по накоплению полезных веществ для организма помогают..но вроде ничего так..держусь)

0
28.03.2012
Ответить
Алена
Алена
Елизавета, 24 года 6 месяцев Брянск
я тоже))))) уж очень хочется скинуть резко, а потом перейти на более щадящую диету))))
0
28.03.2012
Ответить
Ируська
Ируська
Счастье по Имени Лизавета 22.11.2010 г., 15 лет 8 месяцев Донецк

ну, а как сама, самочувствие)))????

0
28.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

Ну не очень.. Спать хочу всегда)

0
28.03.2012
Ответить
Ируська
Ируська
Счастье по Имени Лизавета 22.11.2010 г., 15 лет 8 месяцев Донецк

понятно, ты и дальше так питаешься?

0
28.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

Сейчас стараюсь кушать нормально, но маленькими порциями и до 17.00

0
28.03.2012
Ответить
Ируська
Ируська
Счастье по Имени Лизавета 22.11.2010 г., 15 лет 8 месяцев Донецк

я наверно попробую так - утром фрукты, вечером кефир и апельсин, посмотрим. вес сейчай стоит и не хочет уходить((((((((

0
29.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

Попробуйте) но я на сайте одном вычитала что для того чтобы вес сдвинулся надо устроить небольшой зажорчик)

0
29.03.2012
Ответить
Ируська
Ируська
Счастье по Имени Лизавета 22.11.2010 г., 15 лет 8 месяцев Донецк

не, я сейчас ограничиваюсь строго и срыв будет ошибкой, с 1-го попробую

0
29.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

Это на проф. Языке называется читинг.. Когда ты раз в неделю употребляешь вместо 600 ккал, например,900.Этот не срыв а запланированно)

0
29.03.2012
Ответить
Ируська
Ируська
Счастье по Имени Лизавета 22.11.2010 г., 15 лет 8 месяцев Донецк

понимаю, но он может вылиться в срыв(((

0
29.03.2012
Ответить
Лиса
Лиса
Виктория, 15 лет 7 месяцевОливия, 12 лет 10 месяцевМаксимилиан, 10 лет 5 месяцев

а рост у вас какой? мне тоже 6-7 кило примерно надо сбросить, с 54 до 48-47, я 160 см.. у меня вес так быстр одаже при таком питании не уходит((

0
29.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

165

0
29.03.2012
Ответить
Танюша
Танюша
Дрюша, 16 лет 2 месяцаНастик, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

а кожа не висит от резкого похудания? или чем прользуетесь?
голодаете что ли? вы хоть витамины принимаете?  не подпортьте себе здоровье

0
28.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

Не висит) У меня не критично было)) с 56 до 50 кг.

0
28.03.2012
Ответить
Анастасия
Анастасия
Компот, 16 лет 5 месяцевКарамелька , 11 лет 8 месяцевКоржик, 2 года 7 месяцев Санкт-Петербург

я в прошлом году так худела - за 7 дней скинула 7 кг. Тоже срочно надо было.

0
28.03.2012
Ответить
Elena
Elena
Ая, 16 лет 3 месяцаАля, 14 лет 5 месяцевДыя, 6 лет 11 месяцев
и я! только я на гв( мне точно нельзя(
0
28.03.2012
Ответить
Маруся
Маруся
Сыночек, 16 лет 7 месяцев Москва

я ниже описала все) но это точно не для ГВ..потерпите) есть много способов скидывать медленно..а мне надо было быстро.)

0
28.03.2012
Ответить
Ольга
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

я так не смогу((((((((((((((((

0
28.03.2012
Ответить
А у меня сутки увеличились))) Я в шоке, или снова здравствуйте!

Похожие записи

Спортивное питание на ГВ.
Витамин Д
Болящая пупса
валерьянка
ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПОСТ