за 10 дней - 6 кг.

а рост у вас какой? мне тоже 6-7 кило примерно надо сбросить, с 54 до 48-47, я 160 см.. у меня вес так быстр одаже при таком питании не уходит((
29.03.2012
165
29.03.2012
а кожа не висит от резкого похудания? или чем прользуетесь?голодаете что ли? вы хоть витамины принимаете?  не подпортьте себе здоровье
28.03.2012
Не висит) У меня не критично было)) с 56 до 50 кг.
28.03.2012
я в прошлом году так худела - за 7 дней скинула 7 кг. Тоже срочно надо было.
28.03.2012
ну, а как сама, самочувствие)))????
28.03.2012
Ну не очень.. Спать хочу всегда)
28.03.2012
понятно, ты и дальше так питаешься?
28.03.2012
Сейчас стараюсь кушать нормально, но маленькими порциями и до 17.00
28.03.2012
я наверно попробую так - утром фрукты, вечером кефир и апельсин, посмотрим. вес сейчай стоит и не хочет уходить((((((((
29.03.2012
Попробуйте) но я на сайте одном вычитала что для того чтобы вес сдвинулся надо устроить небольшой зажорчик)
29.03.2012
не, я сейчас ограничиваюсь строго и срыв будет ошибкой, с 1-го попробую
29.03.2012
Это на проф. Языке называется читинг.. Когда ты раз в неделю употребляешь вместо 600 ккал, например,900.Этот не срыв а запланированно)
29.03.2012
понимаю, но он может вылиться в срыв(((
29.03.2012
я так не смогу((((((((((((((((
28.03.2012
и я! только я на гв( мне точно нельзя(
28.03.2012
я ниже описала все) но это точно не для ГВ..потерпите) есть много способов скидывать медленно..а мне надо было быстро.)
28.03.2012
хочу подробности))
28.03.2012
)) я просто кушала 2 раза в день и по 100 гр. это завтрак- йогурт и апельсинка.. ужин любые овощи мелко нарезанные. и много много зеленого чая и воды) есть хотелось жутко.. но надо было срочно худеть) и обязатеьно пить витамины. Можно также выпить кружечку бульона куриного..
28.03.2012
спасибо.
28.03.2012
но это на крайний случай) свадьба скоро,или еще какой праздник)
28.03.2012
понятно)
28.03.2012
Маруся, какие вы витами пили? я почти так же питаюсь последние 3 дня, есть не сильно хочется, но утомляемость безумная, второй день прихожу с работы и падаю на диван, слабость жуткая. 
28.03.2012
я пью компливит.. про слабость это да..я тоже как есть возможность заваливаюсь спать. помогает зеленый чай. только хороший,который надо в чайничке заваривать..а не в пакетиках
28.03.2012
я в пакетиках вообще чаем не считаю))) витамины от слабости спасают?
28.03.2012
не знаю..они же вроде по накоплению полезных веществ для организма помогают..но вроде ничего так..держусь)
28.03.2012
я тоже))))) уж очень хочется скинуть резко, а потом перейти на более щадящую диету))))
28.03.2012
А у меня сутки увеличились))) Я в шоке, или снова здравствуйте!