Марафон с Джиллиан отчет за 30.03.2012

Красные Вода 1б Прогулка 1б Итого 2б
02.04.2012
Синие!1. ДМ 4 балла. 2. Вода. 1 балл. 3. Нет мучному и сладкому после 12.00. 2 балла. 4. Скраб, масла, крема для тела. 1 балл. Итого: 8 баллов. 
01.04.2012
Красные: 1) Занятия с ДМ - 4 балла 2)Вода - 1 балл 3)Процедуры - 0 баллов 4)Прогулка - 1 балл 5)БФ - 3 балла 6)Питание - 2 балла Итого - 11 баллов 
01.04.2012
всем привет.синие.у меня вчера инет не работал ,делала джил по памяти.и ваще вечером гости,поздний ужин(((((((ну и легла спать во втором часу. 1.дм - 4б 2.вода-1б 3 не гуляла,холодно - 0б 4.0б 5.пресс,ХХ,бедра,ноги - 3б 6.2б Итого:10 баллов
31.03.2012
1. ДМ 4б 2. Питание 0б 3. Пресс+ХХ 3б 4. Массаж медовый, крема, скраб 1б 5. Коляска 1б 6. Вода 1б Итого: 10б Никто не знает, у Марьяны все ок, а то наш гуру совсем пропал, так стимулировала всех хорошо?!
31.03.2012
Девочки, ДР у меня , сегодня гости, готовлю... Но держу себя в руках- утром 63,4 кг. Пью воду....Синяя я .
31.03.2012
Девочки, я сдулась((((((((( защимило нерв в пояснице...так что уж... извиняйте))
31.03.2012
Синие: 1 ДМ - 4 балла Доп . пресс, упр на ягодицы - 3 балла Вода - 1 балл сладкое и мучное 0 баллов прогулка 1 балла крема - 1 балл итого:10 баллов Сегодня не смогу заниматься, уезжаю в деревню - подальше от цивилизации. надеюсь в этом нет особого криминала! )))
31.03.2012
привет_ команда синих)) итак я сделала: 1) Джиллиан Майклс - 4б 2) количество выпитой воды 2 л 1б 3) мумие, кофе скраб 1б 4) обруч  - 3б 5) после 12 никакого сладкого и мучного 2б 6) прогулка - 0 балл итого : 11 баллов
30.03.2012
привет синие! 1) 30 дневка 2 уровень+1 уровень- 4б2) количество выпитой воды 2 литра - 1б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) - 1б4) прогулка в метро и в реал - 1б5) дополнительные физ нагрузки - 3б6) нет сладкому и мучному после 12- 0 битог 10 б 
30.03.2012
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Я тоже к вам!!! Отчёт за 29.03.2012г