Мои худелки...

Москва

очень хорошо сбросили!мне кажеться вам и так уже хорошо!а на какой диете сидите?

02.04.2012

Ответить

Москва

Спасибо) да мне тоже нравится, но вот подкачать тело , мне кажется, не помешает) на системе минус 60, пробовала неделю на дюкане сидеть, но стало плохо, не моя эта диета)) и вернулась на -60 обратно)

02.04.2012

Ответить

Москва

а мне ваша фигура и так нравиться ,без подкачки!тоже хочу на диету вернуть свои 56кг ,только незнаю на какую сесть?

02.04.2012

Ответить

Москва

Могу , как раз , вам систему -60 посоветовать) почитайте про нее) мне кажется это даже и диетой сложно назвать, просто кое какие поправки в питании и после 18 не есть)) очень легко) по крайней мере мне)

02.04.2012

Ответить

Москва

я уже залезла почитать)))но вы еще с Джиллиан занимаетесь,вот это я наверное не смогу!как я хочу убрать 5-6кг!мне бы ваше упорство!!!

02.04.2012

Ответить

Москва

А почему не сможете? Кстати ко мне можно на ты)) У нее 30 ти дневный курс не очень сложный и занимает всего 20 минут в день)

02.04.2012

Ответить

Москва

Незнаю сама почему,вроде 5кг это не 20,но уж больно сладенькое люблю)))а ты ее курс скачивала из интернета?

02.04.2012

Ответить

Москва

ко мне можно тоже на ты)))

02.04.2012

Ответить

Москва

А в системе минус 60 можно сладкое , но до 12)))
Мне Тааак лень было скачивать, я простоо в ютубе онлайн включала)

02.04.2012

Ответить

Москва

а сейчас внимательно почитала,тогда это диета для меня!а вот насчет Джиллиан надо собраться))))

03.04.2012

Ответить

Москва

здорово! молодец! Так держать))) но мне больше понравилась ты на фото в роддоме)))) такая хорошенькая там и следующая за ней))))

02.04.2012

Ответить

Москва

Спасибо)) мне все говорили , что я такая милая была, когда пухленькая))

02.04.2012

Ответить

Москва

))) именно так))) но лучше быть такой какая нравишься себе сама и как комфортно))) ты молодец)))) но больше не худей)))

02.04.2012

Ответить

Москва

Да, это правда) но только я еще сама не знаю как мне комфортно))) посмотрим) вроде и тогда было хорошо( но вес смушал) , и сейчас хорошо( но не накаченный пресс бесит) , главное не перестараться)

02.04.2012

Ответить

Москва

Эх! Завидую)))меня мой вес в 62 кг смущал при росте 165см и в 56кг смущал, хотелось своих заветных 54кг но никак до них не дошла(((

02.04.2012

Ответить

Москва

Мне кажется что мы всегда в своей фигуре найдем недостатки, даже если их нет! Таковы уж мы- женщины)) мне вот в достижении своих 54 кг очень помогли картинки, фотки с девушками у которых красивые подтянутые тела) каждый раз , когда на картинку смотрела, прям аж срывалась с места и бегом заниматься)) или если есть хотелось(тортик, бутербродов там после 6))

02.04.2012

Ответить

Москва

это хорошо когда есть сила воли, у меня ее нет совсем(((( а заниматься только если в клуб идти, дома ну никак не заставишь себя, лишний раз полежать или что то вкусное испечь, а потом скушать)))

02.04.2012

Ответить

Москва

молодец!!! разница офигенная!

а на какой системе сидишь? -60?

02.04.2012

Ответить

Москва

Спасибо)) да, на -60, но я недельку пробовала на дюкане сидеть- не выдержала(

02.04.2012

Ответить

Москва

а я никак не решусь на минус 60. ленюсь на диетах специально готовить. сейчас просто ограничила питание и по джиллиан тоже занимаюсь.

02.04.2012

Ответить

Москва

Ну это да)) меня раньше тоже это сдерживало, но потом как-то собралась и решилась, щас уже в привычку вошло готовить себе отдельно) а какую программу вы по джиллиан проходите?)

02.04.2012

Ответить

Москва

30-ти дневную. сегодня 6-й день))) Вы тоже по ней занимались? в ней польза была? или больше от системы?

02.04.2012

Ответить

Москва

Ой, я щас тоже на 30 ти дневке , 4 день на втором уровне)
Не могу сказать, но когда я подключила к системе джиллиан, вес стал уходить быстрее и жир тоже)) др джиллиан я просто упражнения дома делала , не особо помогали((

02.04.2012

Ответить

Москва

дай Бог и мне поможет!

02.04.2012

Ответить

♥Anne❧

Киев

рошу конечно прощения , может я не очень корректна ....

Но последняя фотка ....отпад(((

конечно , столько сбросить - это подвиг ! но !!! результат плохой . выглядит аж болезненно как-то .

не ваш это вес , не стоило до этого доходить.

не злитесь на меня , но льстить не хочу

посмотрите сами первую и последнюю фотку . там сескуальное тело , а там ....

02.04.2012

Ответить

Москва

ну в живую все вынлядит не много лучше) а насчет первой и последней фотки, там дело даже не в фигуре( на первой я намного худее) а дело в коже и качестве фотографии. На первой: фото сделано на профессиональный фотоаппарат, кожа намазана маслом и блестит+ загар и кожа без растяжек и синяков)
На последнем фото: сделано на камеру телефона при плохом освещение, за шортами не видно верха ляжек и попы( проблемная зона) , кода ни чем не смазана + синяки и растяжки)) вы не подумайте, я не злюсь и не пытаюсь что-то доказать с пеной у рта , просто говорю))) если хотите могу выложить фотографию в купальнике сейчас и вы сами убедитесь, что я не так уж и стройна)

03.04.2012

Ответить

♥Anne❧

Киев

А что за синяки ???

03.04.2012

Ответить

Москва

На ногах) деть понаставил) Самих синяков не видно, но кожа кажется мраморной с синеватым оттенком)

03.04.2012

Ответить

Настя

Омск

А по мне так 63 кг прекрасно выглядела! Вот уж точно - последняя фотка очень не удачная. Я на ней например, не вижу особой худобы, свет как-то нехорошо падает,что бока выделяются. Не обижайся только! Конечно, я верю,что 54 кг это супер для роста 168 9сама стремлюсь к 58 хотя бы с таким же ростом), но на последей фотке я их не вижу, за исключением ног. Все портит неудачное фото.

03.04.2012

Ответить

Москва

Вот мне тоже на ней не видно особой худобы) но некоторые видят)

03.04.2012

Ответить

Мария

Москва

восхищаюсь вашей фигурой в общем... красивые ножки, ручки, животик... 5+... да конечно после беременности животик появился... но уже началась весна... захочется все прелести показать и оголить... думаю это лучший стимул!!! наверное лучший способ это танцы или плавание, коньки, ролики, сноуборд, велосипед=)))

02.04.2012

Ответить