Я ранее уже занималась с Джиллиан, достаточно долго, почти год. Занималась по разным программам, чтоб не привыкать к одной, ну и следила за весом, старалась сидеть на -60, но часто филонила, а по выходным, так откровенно объедалась. Сбросила я 10 кг (62-52). После этого, в ноябре, я вышла на работу, плюс подработка, плюс ребенок, в общем я сама перед собой отмазывалась, что некогда. Но вчера я, все-таки, после работы зашла в магазин, купила гантели и первый день позанималась по программе 30 дней. Теперь слежу за рационом питания, ни в коем случает не ем после 6ти, а по вечерам, после работы, как уложу ребенка - занимаюсь.
И вот у меня вопрос. Я сегодня проснулась и...ничего! Ничего не болит, хотя вчера мне было очень тяжко выполнять упражнения...и спорта в моей жизни уже почти полгода не было...просто это удивительно. Я хотела бы чувствовать что-то...боль в мышцах, которая бы мне говорила - "ты меняешься"! Или ее уже не будет? Или программа мне уже не подходит?
